首页| 健康头条| 养生百科| 养生课堂
三九益生通

猪血的做法 美味猪血养血补气好帮手

猪血,又称“液体肉”,是一种营养丰富的食材。猪血富含维生素B2,维生素C,蛋白质,铁,磷,钙,尼克酸等营养成分。具有解毒清肠,补血美容,以及治头风眩晕,中满腹胀,嘈杂,宫颈糜烂的功效。那么下面就由小编为大家带来一些美味的猪血食谱吧。

猪血豆腐

材料

猪血一块,豆腐一块,干辣椒3个,姜片3片,葱一段,生抽一勺,盐糖适量,料酒一勺。

做法

1、猪血和豆腐都切成相同大小的块,葱切片状。

2、锅加油烧热放入干辣椒,姜片,葱花炒出香味,倒入猪血豆腐加生抽,盐糖,料酒,加适量的水翻炒,汤汁少许时淋上湿芡粉炒匀即可。

猪血汤

材料

血肠2斤,肝连肉1斤,韭菜,酸菜,姜片,油葱酥少许,蒜头酥少许,胡椒粉。

做法

1、备锅水滚下肝连肉转小火,煮到肉熟后将其捞起备用。

2、高汤下油葱酥,蒜头酥后,下整条血肠和姜片和部分酸菜,韭菜转小火同煮到熟透入味即可。

3、先取血肠,和肝连肉剪成小段装碗,依序再加入生韭菜段,生酸菜丁,再淋上热汤后撒胡椒粉即可。

猪血炒豆芽

材料

豆芽100克,猪血250克,姜,葱,油,盐适量,鸡精少许。

做法

1、猪血洗净切小块沥干水,豆芽摘去根部。

2、热油锅爆香姜丝。

3、猪血入锅煎1-2分钟。

4、翻面后再煎1-2分钟,放豆芽大火爆炒。

5、豆芽断生后加入葱段翻炒。

6、加入盐、鸡精即可。

木耳猪血汤

主料

猪血250克。

辅料

水发木耳50克,盐2克。

做法

1、将猪血切块。

2、木耳水发后撕成小块。

3、猪血与木耳同放锅中,加水,大火加热烧开。

4、用微火炖到血块浮起。

5、以盐调味即可。

结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款猪血的美味食谱,大家学会了吗?猪血营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

【免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至 gqq@mfk.com 及时联系我们处理!】