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米粉的做法 教您制作中国特色美食

米粉是我国特有的食品,米粉是以大米为原料,经浸泡、蒸煮和压条等工序制成的条状、丝状米制品。米粉的主要营养成分为蛋白质和碳水化合物以及多种维生素。米粉口感爽滑不易断,很受人们的欢迎。下面小编就为大家介绍几款米粉的美味食谱吧。

炒米粉

材料

米粉,黄豆,鸡蛋,姜蒜末,酱油,盐,耗油。

做法

1、把米粉和黄豆泡发,黄豆可以先用压力锅放水加少许盐煮熟捞出备用!

2、泡好的米粉捞出沥干水备用。

3、锅热放油先把鸡蛋炒好出锅备用。

4、锅里再放少许油炒香姜蒜末,放黄豆炒会,再放米粉炒匀,接着放炒好的鸡蛋,最后放适量耗油,酱油调料即可!

米粉蒸南瓜

主料

南瓜500克,籼米粉(干,细)15克。

调料

大葱15克,姜15克,色拉油8克,料酒8克,白砂糖8克,胡椒粉5克,腐乳(白)5克,盐3克,味精1克。

做法

1、鲜嫩南瓜去皮,切滚刀块。

2、米粉用热水泡透。

3、葱、姜切末。

4、料酒和酱豆腐同放在碗中,碾成蓉状。

5、南瓜、色拉油、米粉、葱末、姜末、酱豆腐、白糖、精盐、味精、胡椒粉一起放在碗中,大火蒸熟,翻扣在盘中即可。

咖喱炒米粉

材料

干米粉250公克,吐司火腿2片,虾仁30公克,洋葱丝20公克,红甜椒丝15公克,青椒丝15公克,绿豆芽50公克,水80㏄,咖哩粉1又1/2茶匙,盐1茶匙,细砂糖1/4茶匙。

做法

1、干米粉入滚水中汆烫,待水再度滚沸后立即捞出放入盘内,另以一盘覆盖,焖透后剪短备用。

2、将虾仁汆烫熟;吐司火腿切丝,备用。

3、热锅,倒入沙拉油,放入洋葱丝、咖哩粉炒香,加入青椒丝、红甜椒丝、绿豆芽,以小火炒2分钟。

4、在作法3中加入水、盐和细砂糖调味,最后放入作法1的米粉炒至水分收干即可。

结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款米粉的美味食谱,大家学会了吗?米粉营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

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