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三九益生通

20150720食全食美视频:糟辣鱼的做法

  糟辣鱼是我们经常吃的一道家常美食。多吃鱼不仅可以帮助我们补充身体所需要的营养物质,而且可以帮助我们补充蛋白质。那么,究竟如何才能做出一道色香味俱全的糟辣鱼呢?接下来就让我们跟着视频一起来学习做黄鱼吧!

  该视频主要文字介绍:

  糟辣鱼

  材料

主料:鲫鱼1条(鲤鱼、草鱼皆可)

辅料:剁椒小半碗,姜,大葱,蒜,花椒,盐,生抽,料酒,鸡精,盐,1勺白糖,少许芡粉

  做法

1、先把鱼处理好,然后鱼的两边划上两道口,注意划得不要太深,然后各种调味料准备好备用。

2、在鱼的身上抹上盐、少许酱油,鱼肚和嘴里放少许切好的姜蒜丝,腌制10分钟入味。

3、炸鱼:锅中放油,油要超过鱼身,方可更好的把鱼炸的均匀,油在六层热时放入鱼,将鱼炸致金黄色即可捞出沥干油备用。

4、将锅里面加入少许的油,然后把各种香料加入到锅里面,爆炒出香味。再把剁椒放进去爆香。

5、出味后倒入一碗开水和少许勾芡过的芡粉水、少许白糖,烧开。

6、烧开后,放入盐、生抽、料酒、鸡精搅匀,放鱼事先炸好的鱼,焖2分钟捞起装盘。

7、装盘后,可在鱼身上撒少许香菜和葱粒,可增加香味以及色彩。

  麻辣鱼

  材料

草鱼,,豆芽,葱,姜,泡山椒,花生油,盐,鸡精,干红辣椒,蒜

  做法

1、先把鱼处理好,然后将鱼切成鱼片,再用红薯淀粉腌制一下。

2、豆芽洗净,各种调料备用。

3、锅里放油,先放大蒜炸香,下入花椒、葱姜爆锅,再下鱼骨炒一下,放泡山椒。放水烧开后,炖10分钟,放入绿豆芽烧开。

4、豆芽熟后,加盐、鸡精调味捞到盆中。再把鱼片用筷子一片一片入锅中。

5、开锅后就熟了,连汤到入豆芽上面。

6、锅里加入花生油,放干辣椒、花椒小火把辣味熬出,约2分钟。

7、把熬好的辣椒到在鱼片上,麻辣鱼OK了!

  小诀窍

1、从鱼尾开始片鱼片,不容易把鱼刺切断。

2、用红薯淀粉鱼片不容易碎。

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