首页| 健康头条| 养生百科| 养生课堂
三九益生通

红烧排骨的家常做法 软烂排骨滋养身心

红烧排骨是一道我们家中常做的一道美食。红烧排骨鲜咸适中,口感酥烂,营养丰富,是一道很好的养生菜品。红烧排骨除富含蛋白质,脂肪,维生素外,还含有大量磷酸钙,骨胶原,骨粘蛋白等。下面小编就为大家介绍几款红烧排骨的美味食谱吧。

红烧排骨

材料

排骨,油五,冰糖,料酒,香粉,老抽,生抽,鸡精,芝麻,葱段,姜片。

做法

1、排骨宰段洗净,放入沸水1分钟,除去血水,捞起洗净。码上洗净的姜片,五香粉,料酒,生抽,腌制30分钟。

2、锅内倒油,并放入少许冰糖,小火将糖炒化。

3、待糖水成棕红色,并有少许泡沫产生时,倒入腌制好的排骨翻炒(连同腌制的调料),烹入少许老抽,一两滴醋。

4、待排骨炒出香味后,加温水沫过排骨,加入两片香叶,几片姜。

5、大火烧开后转至小火烧至排骨粑软,夹去锅里的姜片,香叶。

6、大火收汁,待汤汁变浓时,加入鸡精,芝麻,葱段起锅即成。

家常红烧排骨

材料

排骨,葱,姜,香料(八角,茴香,桂皮,草果,丁香等)也可用十三香代替,盐,味精,老抽,白糖,料酒。

做法

1、葱切段,姜切片;排骨剁成四五厘米长的块。

2、排骨洗净,控干水分加入少许老抽淀粉搅拌均匀,然后入油锅炸至金黄色出锅待用。

3、油锅中留少许底油,放入两勺白糖用小火慢慢炒化,等白糖炒至棕红色开始冒泡末时下排骨继续翻炒(炒糖一定用小火炒,而且要不停的搅拌,否则容易糊)。

4、然后入香料葱段姜片和料酒老抽调色,加入少许水 味精 盐用小火慢慢煮至收汁即可出锅。

自制红烧排骨

材料

排骨。花生。老抽、黄酒、姜片、蒜。

做法

1、花生提前泡一下控干水份。

2、倒入老抽、黄酒、姜片、一半量略拍扁的蒜,拌匀后腌。

3、锅里多放些花生油,待热后把排骨入锅炸。

4、炸至略发黄。

5、倒入蒜末、葱末炒出香味。

6、倒入排骨翻炒,加入1汤匙老抽、糖,翻炒均匀。

7、倒入花生,加盖,锅烧开后,改小火再烧至汁收至浓稠。

结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款红烧排骨的美味食谱,大家学会了吗?红烧排骨营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

【免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至 gqq@mfk.com 及时联系我们处理!】