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金针菇的吃法 最经典吃法同大家共享

金针菇想必人人都非常的熟悉,一般很多女性朋友都会非常的喜爱金针菇,金针菇的营养价值很高,金针菇的做法也很多。那么,金针菇炒肉丝的做法是怎样的呢?下面就让小编给大家介绍一下金针菇的的做法吧。

食材明细

主料:金针菇3两、黄瓜半根、胡萝卜五六片。

配料:香葱2根、蒜2瓣。

辅料:生抽1勺、醋2勺、蜂蜜1/2-1勺、花椒10粒、植物油2勺、耗油半勺。

制作步骤

1.金针菇:洗净,开水焯1分钟,过冷水。

2.黄瓜切丝放在上面。

3.胡萝卜切丝放在上面。

4.半勺辣椒面、香葱碎放在最上面,以便一会油烹。

5.锅中放两勺植物油,放入10粒花椒粒炸至花椒粒发黑、油冒烟,趁热浇在花椒面和香葱碎上,最后调入蒜泥、生抽、耗油、醋、蜂蜜,适量盐即可。

小帖士

1、拌凉菜的汁就按照原料中生抽、醋、蜂蜜、耗油的比例,和蒜泥混匀即可,蒜泥的做法同我平时做凉拌菜做蒜泥的方法一样。

2、其实胡萝卜最好是热水焯一下才更营养,今天犯懒就没焯,如实奉告。

3、蜂蜜较白糖更柔和,没有的话可以用半勺白糖替代。

【原料】:金针菇、黄色菜椒、葱段、蒜蓉、生抽、香醋、香油、蜂蜜。

【制作方法】

1、水烧开,先放入金针菇、黄色菜椒丝烫30秒,最后加入葱丝拌匀,捞出;

2、将捞出的黄色菜椒丝放入冰水里浸泡半分钟;

3、适量生抽、适量香醋、适量蜂蜜,和蒜蓉充分拌匀成湿料,将黄色菜椒丝捞出,轻轻挤干水分放入拌匀;

4、滴几滴香油即可。

金针菇炒肉丝的做法

原料

干金针30克、榨菜丝50克、金针菇30克、猪肉180克、黑木耳50克、姜2片。

药材

酸枣仁15克、百合10克。

辅料

盐1小匙、乌醋2大匙、冰糖1大匙、香油少许。

做法

1.猪肉洗净、切丝,金针菇切段,榨菜丝洗净,再用开水汆烫过。

2.金针去硬梗,用清水泡软、捞起沥干;黑木耳泡软、切丝;姜切丝、备用。

3.酸枣仁、百合加1碗水煮成30毫升去渣取汁备用。

4.油锅加热,先下猪肉丝及姜丝拌炒,再放入金针、榨菜丝、金针菇、黑木耳,与药汁一起煮3分钟后,再将调味料加入煮2分钟即可。

Tips

服用注意事项/一般体质皆可服用。

服用周数或天数/不限天数,疗程1个月。

特色

安抚情绪,纾解紧张,抗忧郁。

结语:通过上面的介绍,大家是不是对金针菇的做法已经很清楚了呢?金针菇炒肉丝喝凉拌金针菇的确是非常的美味,很多女孩子都非常的喜爱金针菇,如果大家对这道菜感兴趣可以立马行动起来哦,希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助。

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