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杏鲍菇的做法大全 健康营养的做法

杏鲍菇是日常生活中常见的蔬菜,杏鲍菇味道鲜美,口感软嫩,营养丰富。所包含的营养成分对人体有很大的益处。那么你知道杏鲍菇怎么做最好吃吗?如果你想了解一下的话,小编就为大家介绍几款不错地 杏鲍菇制作方法,希望大家喜欢。

  鲍菇酱

材料:杏鲍菇,西红柿,甜面酱,葱末,蒜末,姜末,植物油。

  做法

1.热锅倒油,先爆姜末,再放蒜末,炒香后倒入杏鲍菇翻炒。

2.倒入甜面酱,小火炸酱。

3.酱炸的差不多时放入西红柿丁,煮至差不多溶化,最后撒葱末出锅。

  杏鲍菇彩椒

材料:杏鲍菇2根、柿子椒1个、红辣椒2个。

副料:蚝油适量、糖少许、葵花子油适量。

  做法

1、柿子椒去籽,切细丝。

2、红辣椒去籽,切小滚刀。

3、杏鲍菇切小滚刀。

4、锅烧热,下适量油,先下青椒丝煸炒,可以适当多炒些时候。

5、等青椒变软,皮有些觉,即可下红椒和杏鲍菇,继续翻炒。

6、等菇也边软,再放蚝油和少许汤,加少许清水,继续翻炒。

7、汤汁很快就收干,即可出锅。

  杏鲍菇夹盒

材料: 杏鲍菇 猪肉馅 鲜虾仁。

辅料:鸡蛋 淀粉 面粉 花生油 葱 姜 盐 胡椒粉做法杏鲍菇夹盒。

 做法

1.将新鲜杏鲍菇洗净,切成连刀夹,猪肉馅加虾仁肉加点葱、姜、盐及胡椒粉拌匀。

2.打开杏鲍菇夹片,放入肉馅。

3.小碗中打入鸡蛋,加入面粉、淀粉、花生油搅拌均匀呈糊状。

4.将装满肉馅的杏鲍菇夹盒均匀沾满面糊,逐个下到油锅炸熟,捞出装盘。

  手撕杏鲍菇

材料:杏鲍菇。

辅料:酱油、糖。

  做法

1、杏鲍菇按照纹理撕成细细的长条。

2、不放油下锅煎至水分微干,加入自己喜欢的调味料即可。

  小诀窍

一定不要放油。

  宫保杏鲍菇

材料:杏鲍菇(3个) ,青椒(1个), 熟花生米(50g)。

辅料:水淀粉 白糖 香油 老抽 蒜 姜 葱 盐 干红辣椒 鸡精。

  做法

1:杏鲍菇洗净切小丁,花生米准备好。

2:青椒切小块,辣椒切小段,葱姜蒜切碎。

3:老抽、白糖、醋、鸡精、水淀粉和盐调成汁备用。

4:炒锅中放多些油,将杏鲍菇过油后倒出。

5:炒锅中放少许油,放入干红辣椒变色后,放葱姜蒜爆香。

6:放入杏鲍菇丁翻炒。

7:加花生米、青椒块翻炒几下,淋少许香油即可。

  注意事项

花生用超市买的麻辣花生就很不错。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍杏鲍菇做法的全部内容,相信大家都已经学会了,杏鲍菇的做法很多很多,小编推荐的是又好吃又简单的几种,不知道大家喜不喜欢,如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

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