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牛蛙的做法大全 几种既美味又养生的牛蛙做法

牛蛙作为一种特别美味的食材,想必大家都不会陌生。现在以牛蛙为原食材做的菜的种类很多,我们经常能够吃到,但是自己如何才能用牛蛙做出一份既美味又养生的菜呢,心动了吗?那么接下来小编就和大家一起来学习一下牛蛙的做法大全吧。

  红烧牛蛙

  材料

牛蛙2斤,长泡椒5根,泡姜1个,蒜瓣8个,红油豆瓣,青花椒,料酒,老抽少许,豆粉,大葱段,味精。

  做法

1、 购买时就要将牛蛙处理干净,然后回家后用清水洗净,再用料酒泡上十分钟去除杂味。用沸水过一遍晾干备用。

2、泡姜切细颗粒,泡椒、大葱切段。

3、热油锅多放点油,先把豆瓣、花椒、泡姜、泡椒、蒜瓣、料酒一起炒香后,再放牛蛙一起翻炒片刻,掺水刚好盖过牛蛙即可。

4、 放入锅中焖煮片刻,待汤汁减少时加入葱姜等调味料。这道红烧牛蛙就做好了。

  干锅牛蛙

  材料

牛蛙2只,蒜半头,洋葱一头,新鲜红尖椒两只,姜五大片,料酒4汤匙,糖两汤匙,老干妈香辣豆豉两大勺,香菜一小把,生抽两汤勺,盐,香油适量,橄榄油5汤勺。

  做法

1.牛蛙洗净后,每只剁成约5cm的块,加入料油。生抽腌5分钟。洋葱切大块。红尖椒切段。

2.准备干锅一套,底部点上蜡烛加温,并在锅内倒入5汤勺橄榄油,这么做是以免糊锅。

3.炒锅里油热后,倒入蒜瓣、尖椒、姜片、豆豉炒香。

4. 将牛蛙倒入锅中炒至半熟,再放入配料及洋葱小炒,最后酌情加盐,出锅。

5.将牛蛙等移入干锅,撒上香菜、香油即可。这道美味的干锅牛蛙就可以上桌了。

  小诀窍

1、因为干锅内预先有油,所以牛蛙炒的时候不用放太多油。 2、牛蛙和洋葱都炒断生即可,因为在干锅里也有持续加温的过程,以免过老。 3、我用的是三只小蜡烛加温的,效果也不错。

  蒜香牛蛙

  材料

牛蛙500克、香葱1棵、生姜1小块、大蒜10瓣、食用油30克、橄榄油1小匙、酱油大匙、料酒大匙、胡椒粉1小匙、精盐1小匙、白糖1小匙、味精0.5小匙。

  做法

1.将牛蛙宰杀洗净,每只切成8块,放入碗中,加入糖、橄榄油、酱油、盐、料酒拌匀并腌30分钟备用;

2.大蒜去皮,放入热油中炸至淡黄色,盛出;姜洗净,切片;葱洗净切段;

3.往锅内倒油,烧热,放入姜片爆香,加入牛蛙炒匀,再加入大蒜、胡椒粉、水、味精,用大火煮开,转小火加盖焖煮25 分钟,撒上葱即可。

  注意

这道蒜香牛蛙肉质细嫩,味道鲜美。如果喜欢吃辣的,可以多放点干辣椒。

  香辣劲爆牛蛙

  材料

牛蛙500g,青尖椒1个,红尖椒1个,蒜3瓣,姜3片,辣椒酱1大勺,酱油2大勺,料酒2大勺,花椒16颗。

  做法

1、牛蛙洗净、斩大块,放入碗中,倒入酱油。

2、倒入料酒,抓匀,腌制半小时左右。

3、青红椒切块,姜、蒜切片。

4、取一大勺辣椒酱放入碗中。

5、锅烧热,放少许油。

6、油三成热时,放入花椒爆香。

7、将花椒捞出扔掉,热油倒入辣椒酱,搅拌均匀待用。

8、锅烧热,重新放入适量油。

9、放入姜蒜,煸出香味。

10、放入牛蛙。

11、炒3分钟左右,放入青红椒,翻炒一分钟。

12、关火后浇入辣椒酱汁,搅拌均匀即可。

结语:看完了上面的几种牛蛙的做法,大家是不是觉得牛蛙的做法其实很简单呢。这样的一种既美味又养生的食材,是不是已经心动了呢?那么大家还等什么,在闲暇之余,亲手用牛蛙做上一份美味健康的小炒,何乐而不为呢。最后小编祝大家天天吃嘛嘛香!

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