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中式牛排 教您制作美味中式牛排

牛排是一种在欧美很流行的食材,在中国也有很多人喜欢吃牛排,牛排营养丰富,含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,膳食纤维,维生素A,胡萝卜素,硫胺素等多种营养元素。具有益气补血,促进发育等功效。下面小编就为大家介绍几款中式牛排的美味食谱吧。

中式牛排

主料

牛里脊肉600克。

辅料

番茄100克。

调料

猪肉松20克,白酒10克,番茄酱10克,酱油10克,胡椒粉1克,白砂糖5克,花生油30克。

做法

1、牛里脊肉切成厚块,用刀背砸松两面,放入肉松少许拌一下,加酒、番茄酱、酱油、胡椒粉、糖拌匀,腌约20分钟。

2、净锅烧热花生油,下牛柳肉块煎至两面呈金黄色,盛盘,伴以洗净的鲜番茄片、番茄酱、酱油少许即可上桌。

家常中式牛排

材料

牛排骨、大葱、蒜、花椒、酱油、料酒、辣椒酱、辣椒粉、蒜泥、白糖、香油。

做法

1、牛排用冷水浸泡3小时左右,期间换2-3次水。

2、用流水冲净,淋干水分。

3、锅内倒入8杯水,加入1根大葱(分4段),大蒜10瓣,花椒半勺烧开。

4、水开后,放入牛排。不要一次都倒进去,每次3-4块。

5、等水再次开的时候,把牛排捞出。

6、烫熟的牛排,最好再用温水洗一下。然后淋干水分。

7、块大的改一下刀。

8、为了牛骨和肉容易分离,在肉和骨之间来一刀。

9、煮肉的汤要留下,并纱布淋净。

10、准备调料:酱油10勺,料酒3勺,辣椒酱2勺,辣椒粉3勺,蒜泥3勺,白糖2勺,香油1/2勺,并搅拌均匀。

11、锅内依次放入牛排,调料、3杯肉汤开始炖煮。剩下的肉汤,可在下顿热牛排时添加使用。

12、中火炖煮,为防止调料糊锅,要时不时翻动一下。

13、汤耗过半时,加入斜切的大葱1根、青辣椒3个,然后继续炖煮,直到汤耗干。

14、请坐,倒酒,干杯,干否。

结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款中式牛排的美味食谱,大家学会了吗?中式牛排营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

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