首页| 健康头条| 养生百科| 养生课堂
三九益生通

红烧鸡爪 美味鸡爪为您美白养生

红烧鸡爪是一种深受大众的美食,一般是以鸡爪为主要原料,配以酱油等烹制而成。红烧鸡爪营养丰富,含有丰富的蛋白质,胶原蛋白,氨基酸,维生素以及多种矿物质。具有美白养颜,延缓衰老,促进发育等功效。下面小编就为大家介绍几款红烧鸡爪的美味食谱吧。

红烧鸡爪

材料

鸡爪750g,花椒一小把,八角两个,桂皮两小片,香叶两小片,冰糖10g,料酒一汤匙,老抽三汤匙,生抽两汤匙,十三香半茶匙,姜两片。

做法

1、准备好食材和各种香料。

2、鸡爪冲洗干净后,逐个减去指甲。

3、锅里放半锅清水,倒入鸡爪,大火煮开后继续煮三分钟。

4、把鸡爪捞出用流动的水冲洗干净,沥干。

5、鸡爪倒入锅中,放清水大致盖过鸡爪。

6、煮开后,加一汤匙料酒。

7、加入两片姜。

8、加入三汤匙老抽和两汤匙生抽。

9、把花椒、八角、桂皮、香叶全部装入茶包袋,放入锅中。(没有茶包袋就直接放入锅中)。

10、放入冰糖。

11、加入半茶匙十三香。

12、再次煮开后转小火大约80分钟,至鸡爪酥烂入味,转大火收浓锅中汤汁即可。

家常红烧鸡爪

材料

鸡脚,姜,葱,八角,桂皮,糖,盐,生抽,老抽,果酒或料酒。

做法

1、鸡脚剪去指甲,加姜葱淖水备用。

2、注意不要淖过头了,用筷子能穿过就行,再过一下凉水。

3、油加糖炒至糖色,下鸡脚炒微黄,下姜葱。

4、下生抽,老抽,果酒或料酒,下八角和桂皮,盐,少许水大火煮开,转小火焖20分钟,最后大火收汁。

红烧凤爪

材料

鸡爪,调味包。

做法

1、鸡爪尖的指甲剁掉,然后洗干净。烧一锅水,倒入洗干净的鸡爪,放姜片,盐,八角。锅中水煮开,捞去浮沫。

2、然后中火十五分钟左右,捞起来备用。

3、锅热底油,油微热放白糖,小火让他刚刚化开了,就可以把鸡爪放进去了,(注意鸡爪的水份去掉了,否则容易溅油把自己伤着)炒一下,让鸡爪上色。

4、为了好吃,可以买点调味包回来放,这个调味包就是专门烧肉烧鸡的,再加酱油,料酒翻炒一下。

5、加水没过鸡爪就可以了,加盐大火烧开。然后盖上小火慢慢炖,鸡爪能轻易被筷子插过就可以了。

6、等汤汁快干的时候,开大火,收汁就行了。不要看图多,其实做起来蛮简单的。

结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款红烧鸡爪的美味食谱,大家学会了吗?红烧鸡爪营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

【免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至 gqq@mfk.com 及时联系我们处理!】