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羊肉汤的家常做法 营养大补汤在家就能做

羊肉汤是很受大家喜爱的一款汤,羊肉汤味道鲜美,口感浓郁,具有大补的功效。很多人喜欢喝羊肉汤但是不会做羊肉汤,那怎么办呢?不要着急,今天小编就为大家介绍几款羊肉汤的制作方法给大家,希望大家喜欢。

  清炖羊肉汤

寒冷的冬天,妈妈总是喜欢煮上一锅羊肉汤,然后我们一家人就会围坐在一起,喝着热乎乎的羊肉汤,那寒冷的冬天就会变得异常温暖。

主料:羊腿肉700g 胡萝卜150g。

辅料:盐适量,香菜适量,洋葱100g,鸡精适量,姜适量。

  做法

1.将羊腿切块,烧一锅开水,将羊肉焯烫一下捞出备用。

2.将姜切大片.

3.香菜切小段。

4.洋葱切条状。

5.胡萝卜切块。

6.将羊肉放入汤锅中(砂锅更好),放入姜片,大火烧开后,中火煮半个小时。

7.然后放入切好的胡萝卜块,中火煮半个小时。

8.汤煮好后放入适量的盐调味。

9.放入适量的鸡精。

10.将汤盛入碗中,放适量的洋葱和香菜即可。

  小贴士

1、羊肉一定要提前焯烫,可以去除掉膻味。

2、最后放盐即可。

  补血羊肉汤

主料:羊腿肉300g ,羊油20g, 面粉400g, 羊肉汤2000g, 鸡蛋1个。

辅料:辣椒油适量,盐适量,大葱150g, 胡椒粉5g, 孜然粉5g, 香菜10g, 味精1g。

1.食材:羊后腿肉300克,尾巴油20克,面粉300克,孜然粉5克,香菜50克,盐,胡椒粉5克,鸡蛋,味精,大葱150克,羊肉汤2000克,辣椒油3克。

2.面粉、鸡蛋液放一起,加清水和成面团,用保鲜膜盖好静饧10-15分钟。

3.羊肉剁成肉泥。

4.大葱切末。

5.放入盆内加盐、孜然粉 胡椒粉羊肉汤搅匀。

6.腌制一会入味。

7.羊尾巴油切小丁。

8.香菜洗净切末。

9.用擀面杖擀成像纸一样薄的面皮,切成长条。

10.再切成约2厘米见方的块。

11.面皮中包入馅料,对折起来。

12.用手将边捏好,对折起来使两端合拢。

13.中间留眼,即成曲曲。

14.锅内加羊汤大火烧开,放入曲曲生坯煮熟。

15.加羊油丁。

16.再放入味精、辣椒粉、孜然、盐大火煮开出锅,盛入碗内,撒上香菜末滴几滴辣椒油即可。

  小贴士

面皮要擀得厚薄均匀,制成的曲曲生坯要大小一致。

不能煮太久,因为皮很薄,以免破皮漏馅。

不吃辣椒的可以不放辣椒油。

  羊肉汤

原料:羊肉250克,萝卜、100克,精盐、料酒、味精、色拉油、香油、葱、姜、青蒜各适量。

  羊肉汤的做法

1)羊肉洗净,切成块,萝卜去皮,洗净,切成片。

2)锅置火上,加入色拉油烧热,投入葱、姜,爆出香味,放入羊肉煸炒,加入料酒、萝卜、清水,加盖烧开,撇去浮沫,改用小火炖两小时左右,至羊肉酥烂,拣去姜、葱、萝卜,加上精盐、味精、青蒜丝,淋入香油,装入汤盆即可。

羊肉汤特点:汤汁醇厚,肉质细嫩。

 羊肉汤

主料:膘肥羊肉(5斤左右)配料:鸡蛋6个,生姜,洋葱,蒜,孜然,精盐,醋,花椒,少量淀粉为食街。

  做法

1、将羊肉洗净切片;

2、用盐将羊肉腌制半小时;

3、将鸡蛋打碎加淀粉搅制成糊,加入姜、葱等调料,充分搅拌,再将调制好的蛋液均匀涂抹在羊肉上;

4、把老油(熟过的清油)煎沸后浇淋在羊肉上即可。

  大厨点睛

这道菜的关键在于刀功,切羊肉时一定要按照羊肉的经络下刀,羊肉要切得薄才易熟易入味。

  好吃秘诀

吃完羊肉后,在剩下的汤水中加入少许青菜,味道绝对香浓沁脾,口齿留香。

  教你一招

吃羊肉有助于保持健美体形,羊肉是理想的肉碱来源,这种和氨基酸类似的物质能帮助细胞“烧”掉人体多余的脂肪。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍羊肉汤做法的全部内容,相信大家都已经学会了,羊肉汤的做法很多很多,小编推荐的是又好吃又简单的几种,不知道大家喜不喜欢,如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

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