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鸡心怎么做好吃 教您做出美味的鸡心

鸡心就是鸡的心脏,鸡心含有丰富的微量元素,如钾、钠等,还有滋补心脏,镇静神经的功效,平常很多人喜欢吃鸡心,是老少适宜的食品。那么到底怎样做鸡心才好吃呢?接下来就和小编一起去看看怎样做出好吃的鸡心吧。

 铁板鸡心

  制法

1、鸡心洗净,在鸡心尖上切四刀成菊花形,入清水中漂净血水,捞出控干,纳碗用盐、葱姜水、料酒腌渍入味。

2、净锅上火,掺清水烧沸,放少许葱姜水、料酒,下鸡心焯一水至定形,起锅投凉备用。

3、净锅上火,入色拉油烧热后,放姜米、蒜苗段、干红椒节和郫县豆瓣炒香出色,掺鸡汤,调入适量盐烧沸,下鸡心焖烧,视汤汁快干时,调入味精,起锅装碗待用。

4、铁板上火烧热后,置放于托盘上,铁板上淋入少许麻油,取碗中的鸡心倒在铁板上,点缀上香菜叶,即可上桌。

特点:鸡心形美,麻辣鲜香。

 酱鸡心

方法

1、将鸡心去油洗净(不能切开,要整个鸡心)。

  2、将鸡心放在开水里焯一下,把血水和脏东西都焯出来。

3、另换新水。将焯好的鸡心放入水中,同时放入花椒1小把,大料4粒,香叶3片,姜3大片,葱4断‘老抽少许,适量盐。用武火煮开,后用文火煮至变成深红色(老抽一定要放得能看出很红的颜色;盐也要放适当些,方能把鸡心煮出味道)。

4、用筷子插下鸡心,能插透,方熟了。但要尝下咸味进到鸡心里没有,如果没有进入在接着煮。

爆炒鸡心

  方法

⒈鸡心切十字花或对切,尖椒切丝。

⒉用大料、生抽、料酒和鸡精腌制鸡心半小时,去除多余水分。

⒊有锅烧热,入多量花椒烹成花椒油后捞出花椒。

⒋将鸡心入油锅,大火不停翻炒。

⒌待七分熟时,加入尖椒丝,继续翻炒,最后用盐调味即可出锅。

孜然鸡心

方法

  ⒈ 将鸡心洗净,去掉油脂,用刀在鸡心顶部切十字花刀;

  2. 然后再洗净包内的血块,加酱油糖腌上;

⒊ 炒锅注油烧至五成热,下鸡心炸熟捞出,倒出余油;

⒋ 炒锅重新置火上,加孜然粉、辣椒粉、五香粉、盐、鸡心、翻炒均匀,出锅即成。

 莴苣辣椒鸡心

 做法

1、莴苣去皮,切丁;

2、鸡心剪去外层包裹的油脂,纵向剖开,洗净内部淤血,沥干水分切成两半;

3、莴苣入开水中焯一下,迅速冲凉水,沥干水分备用;

4、起油锅,把辣椒小火慢炸出香味

5、加入郫县豆瓣酱炒出红油;

6、下入葱姜蒜炒香;

7、下入鸡心大火翻炒至变色;

8、烹入料酒和生抽,添加一点点糖,翻炒均匀;

9、下入焯好的莴苣,继续大火翻炒一分钟;

10、调入适量的盐和味精翻炒均匀即可出锅。

结语:以上就是三九养生堂为您总结的鸡心的食用方法了,通过上文大家知道怎样做出美味的鸡心了吧。鸡心富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿。提高免疫力。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育等功效,是非常好的食品了,大家不妨也来试试哦。

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