首页| 健康头条| 养生百科| 养生课堂
三九益生通

豇豆饺子馅做法大全 各式搭配口感不一

饺子是我们中国传统的主食,但是节日,都免不了见到饺子的踪影。饺子的做法有很多种,不同馅做成的饺子口味不一样,比如豇豆饺子馅的做法。味道美极了。下面就让小编给大家介绍一下豇豆饺子馅的做法吧。

猪肉豇豆饺子的做法

1.豇豆择干净,放滚水中焯至变色,捞出立即过冷水使其保持碧绿,稍微控水后切碎。

2.肉馅加入葱、姜、料酒、香油、蚝油、盐、生抽、饺子馅调料搅打均匀至上劲。

3.豇豆和搅打好的肉馅搅拌到一起,搅拌均匀。

4.面粉加水揉成软硬适度的面团,饧至20分钟。

5.将饧好的面揉成条,切成小剂子。取一小剂子擀成中间厚边上薄的皮。

6.把豇豆馅料放在饺子皮中间,包成饺子。

7.锅中加入水烧开。加入饺子,煮至浮起时,反复点水两次,捞出即可。

健康小常识

豇豆营养价值非常高,提供了易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。有促进胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。提高机体抗病毒的作用。热量和含糖量都不高,饱腹感强,特别适合于肥胖、高血压、冠心病和糖尿病患者食用。

豇豆馅饺子的做法步骤

1.豇豆焯水过凉备用。

2.豇豆切碎。

3.挤干水份备用。

4.葱姜切末下如肉馅。

5.加入所有调料拌匀。

6.下入豇豆末拌制成馅。

7.包制成型。

8.下锅煮制成熟即可。

番茄鸡蛋馅饺子

【主料】:熟鸡蛋(炒)300克、西红柿300克;

【调料】:葱8克、姜5克、盐6克、糖5克、香油10克。

【做法】

1、鸡蛋入油锅翻炒(要炒嫩些);

2、西红柿切丁去掉最稀的水(留种子类的浓汁);

3、加调料,顺时针拌匀;

4、快速包水饺,以防出汁太多。

韭菜虾仁馅饺子

【主料】:虾仁150克、瘦猪肉150克、鲜韭菜150克。

【辅料】:姜末适量,调味品适量。

【做法】:将瘦猪肉切0.4厘米左右的丁,加料酒、酱油适量淹制20分钟以上,虾仁取虾线后切与肉同大的丁加少量酱油、料酒淹制20分钟(肉用老抽、虾仁用生抽哦)。将韭菜切末,加入姜末、盐、味精、五香粉少量、花生油适量、香油少量、淹好的肉和虾仁搅拌均匀。哈哈!这么简单的水饺馅就好了,出来的水饺味道鲜美无比。

炼油红糖蒸饺

【主料】:红糖,肥猪肉,淀粉。

【做法】:肥肉过油,榨去脂肪,留渣待用。

【和面】:多用开水烫面。余同饺子皮的和面方法。

将红糖,油渣加淀粉混合烫面擀皮,包裹糖馅,捏成三棱状上锅蒸熟,乘热食用。

【特点】:甜而不腻,滑而不粘,忌多食,难以消化。

鸡汤饺子的做法

原料

面粉250克,猪肉150克,青菜80克,猪油25克,香油12克,酱油15克,精盐7克,味精2克,葱、姜末各少许,紫菜5克,鸡汤500克。

制作

1.将菜择洗干净,剁成碎末,挤去水分;猪肉剁成末,加入酱油、精盐、味精、葱姜末拌匀,再加入适量的水调成糊状,最后放入猪油、香油、菜末拌成馅待用。

2.将面粉放入盆内,加冷水250克和成面团,揉匀,搓成细条,按每50克10个下剂,用面杖擀成小圆皮,加入馅,包成小饺子待用。

3.先用开水将饺子煮至八成熟捞出,放入鸡汤内煮,加入精盐、味精、紫菜即成。

结语:通过上面的介绍,大家是不是对豇豆饺子馅做法已经完全了解了呢?豇豆饺子馅味美香浓,饺子馅实在是太多种,各式搭配口感不一样,以上是小编给大家介绍的几种馅的做法,希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助。

延伸阅读:

【免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至 gqq@mfk.com 及时联系我们处理!】