首页| 健康头条| 养生百科| 养生课堂
三九益生通

清蒸鲤鱼的家常做法 清蒸鲤鱼的几种做法

清蒸鲤鱼是大家平时非常喜欢吃的一道美食,清蒸鲤鱼不但做法简单,而且营养美味,还具有很高的养生价值。大家多多少少会做上普通的一道清蒸鲤鱼。其实这道菜的做法还有很多,大家是不是等不及想知道呢,那么接下来小编就带大家学习下几种不同的清蒸鲤鱼的家常做法吧。

  方法一

  材料

葱,姜,料酒,酱油,盐,胡椒粉,胡萝卜,

  做法

1、先把鲤鱼清理好,然后再在上面抹上调味料。

2、在肚子里塞满姜丝和葱丝,撑起鱼肚子。

3、蒸锅里的水烧开后,再把鱼放进去蒸20分钟。

4、准备好一个小碗,放上酱油和料酒备用。

5、准备新鲜的葱丝和胡萝卜丝,鱼出锅后,洒在鱼身上。

6、把步骤4页浇在鱼身上。

7、烧热食用油,直接浇在鱼身上就可以了。

  方法二

  材料

鲤鱼1条,蒸鱼豉油2汤匙(30ml), 盐1/2茶匙(3克) ,料酒1茶匙(5ml) ,水发香菇3朵,冬笋50克,青葱3根,姜10克,

  做法

1、将鲤鱼清理干净,然后去筋,并且在鱼身上做好切口。

2、在鱼身生反面撒上盐和料酒,用手抹开,腌制10分钟。香菇泡软后切片。冬笋洗净后,切成薄片备用。葱切段,姜切片。

3、将葱段铺在盘子里,放上鱼,在鱼身的切口内,放上一半儿切好香菇片、笋片、姜片,另一半填在鱼肚子里。

4、淋上蒸鱼豉油,再切少许的葱段和姜丝撒在鱼身的表面。

5、蒸锅里加水,放入鱼,加盖用大火蒸到冒热气后,继续蒸8分钟即可。

6、取出撒上红椒丝即可。

  方法三

  材料

净鲤鱼1条、鲜香菇50克、火腿丝30克、葱段、姜丝、料酒、酱油、香油各适量,

  做法

1、两面剞十字刀纹,鲜香菇去蒂,洗净,切丝。

2、放在盘中,头、尾部分各铺上香菇丝、火腿丝、葱段、姜丝,倒入料酒。

3、盘子放入蒸锅中,用大火蒸20分钟,蒸熟后除去葱、姜,淋上酱油和香油即可。

  方法四

  材料

主料:鲤鱼一条,姜丝少许,青椒丝少许,酱油1匙,香菜2根,

  做法

1、鲤鱼去脏洗净,顺从肚来一刀。

2、用一个盘子装好,放在锅里蒸上13-15分钟,去水。

3、熟油和酱油炒好,加放姜丝,青椒丝,翻炒一下,淋在蒸好的鱼上。

4、饰以香菜。

5、出锅装盘。

结语:看完了上面的文章,相信大家也已经非常熟悉清蒸鲤鱼的做法了。那么还等什么,在闲暇之余自己动手做上一盘美味的清蒸鲤鱼,既营养又养生。以上便是今天三九养生堂为大家带来的养生知识。最后小编祝大家天天都能吃嘛嘛香,身体倍棒!

【免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至 gqq@mfk.com 及时联系我们处理!】