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清蒸鲤鱼 养生美味清蒸鲤鱼的家常做法

清蒸鲤鱼是大家平时特别喜欢吃的一道美食。清蒸鲤鱼不但美味营养,而且健康养生,我们平时可以适当食用。那么该怎么样才能做出一盘美味的清蒸鲤鱼呢?大家是不是等不及了,接下来,小编就带大家来学习一下清蒸鲤鱼的家常做法吧。

  方法一

  材料

鲤鱼1条,蒸鱼豉油2汤匙(30ml), 盐1/2茶匙(3克) ,料酒1茶匙(5ml) ,水发香菇3朵,冬笋50克,青葱3根,姜10克,

  做法

1、将新鲜的鲤鱼去鳞,然后再除去内脏。

2、洗净后,用刀倾斜45度,在鱼身上切几刀,深大约2厘米,每刀之间间隔5厘米。

3、在鱼身生反面撒上盐和料酒,用手抹开,腌制10分钟。

4、把香菇用水泡软,然后切片备用。

5、冬笋洗净后,切成薄片备用。葱切段,姜切片。

6、将葱段铺在盘子里,放上鱼,在鱼身的切口内,放上一半儿切好香菇片、笋片、姜片,另一半填在鱼肚子里。

7、淋上蒸鱼豉油,再切少许的葱段和姜丝撒在鱼身的表面。

8、在蒸锅里面加上适量水,放入清理好的鱼,盖上盖然后用大火蒸熟即可。

9、取出撒上红椒丝即可。

  方法二

  材料

葱,姜,料酒,酱油,盐,胡椒粉,胡萝卜,

  做法

1、鲤鱼清理干净,在整体抹上盐和胡椒粉。

2、在肚子里塞满姜丝和葱丝,撑起鱼肚子。

3、蒸锅里的水烧开后,再把鱼放进去蒸20分钟。

4、准备一个小碗,里面放一勺酱油、一勺料酒搅拌好。

5、准备新鲜的葱丝和胡萝卜丝,鱼出锅后,洒在鱼身上。

6、把④也浇在鱼身上。

7、烧热食用油,直接浇在鱼身上就可以了。

  方法三

  材料

净鲤鱼1条、鲜香菇50克、火腿丝30克、葱段、姜丝、料酒、酱油、香油各适量,

  做法

1、鱼两面剞十字刀纹,鲜香菇去蒂,洗净,切丝。

2、鱼放在盘中,头、尾部分各铺上香菇丝、火腿丝、葱段、姜丝,倒入料酒。

3、将盘子放入蒸锅中,用大火蒸20分钟,蒸熟后除去葱、姜,淋上酱油和香油即可。

  方法四

  材料

鲤鱼一条,姜丝少许,青椒丝少许,酱油1匙,香菜2根,

  做法

1、鲤鱼去脏洗净,顺从肚来一刀。

2、用一个盘子装好,放在锅里蒸上13-15分钟,去水。

3、熟油和酱油炒好,加放姜丝,青椒丝,翻炒一下,淋在蒸好的鱼上。

4、饰以香菜。

结语:看完了上面的文章,想必大家对于清蒸鲤鱼的家常做法都已经非常的熟悉。那么还等什么,在周末闲暇之余,自己动手做上一道美味养生的清蒸鲤鱼犒劳自己一下。何乐而不为呢。最后小编也祝大家每天都能吃嘛嘛香,身体倍棒!

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