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三九益生通

母鸡汤怎么炖 简单快捷好营养

鸡汤是一种高营养的美味养生汤,尤其是到了春秋这两个季节。因为天气干燥,身体不适应之后便会出现许多不良反应,这时候来碗鸡汤那是极好的。想知道怎么炖鸡汤或怎么炖鸡汤好喝吗?那就一起来看看吧。

方法一

原料

鸡、茶树菇、干辣椒两个、八角几粒、葱切大段、姜切厚片。

步骤

1.鸡身子切成小块后,绰水备用,干辣椒两个、八角几粒、葱切大段、姜切厚片,备用。

2.把茶树菇去掉根部的硬块,然后洗干净备用。

3.炒锅内加入适量的植物油,大概是炒菜的两倍。油热后把辣椒跟八角葱姜放入爆锅,出香味后把绰好水的鸡块倒入翻炒几分钟。

4.然后加入几滴老抽,跟一小勺盐翻炒几下,煸炒到酱油完全被鸡肉吸收后,加入没过鸡肉的温水。

5.大火烧开后把整锅鸡汤跟鸡肉倒入准备好是砂锅内改小火慢炖,炖10分钟后加入茶树菇再小火炖20分钟左右。

6.时间到后尝一下汤的咸淡根据情况加盐。味道合适后即可出锅食用。

方法二

原料

老母鸡1000g,人参150g,油适量,盐适量,姜适量,酒适量。

步骤

1.整鸡剁块,洗净备用。

2.然后将本品中需要的其他的材料也都一一准备好,一会就会用到,这些都是需要提前准备的。

3.热锅冷油,将姜片放入锅中爆香。  

4.然后将鸡块倒入锅中煸炒。

5.等到锅中鸡块的表面稍微有一点熟了之后,就将适量的白酒也倒进去呛一下。

6.然后转至砂锅中,加入适量水。

7.紧接着放入人参,大火炖开,小火慢炖2小时。

方法三

原料

1000g鸡肉、50g香菇、20g红枣。

步骤

1.备齐食材:鸡肉半只,香菇,红枣,无花果,姜片。

2.锅内烧一锅水,放入几片姜片,水开后把鸡肉放入焯水3分钟,同时砂锅内也放入水烧开。

3.焯过水的鸡肉直接放入烧开水的砂锅内。

4.放入些许姜片。

5.把泡发好的香菇倒入砂锅内。

6.放入清洗干净的红枣和无花果。

7.盖上锅盖大火烧开锅后改细火慢炖30分钟即可。

8.喝之前加盐调味。

结语:以上就是三九养生堂为您介绍的母鸡汤怎么炖。对于喜欢喝鸡汤的人来说,那绝对算是大大的福利了,仔细阅读上面介绍的怎么炖鸡汤好喝,是不是都垂涎欲滴了呢?那就赶快去试试做一碗美味营养的鸡汤吧。

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