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清汤鱼的做法 怎样做出鲜美的清汤鱼

清汤鱼是以鲤鱼或鲫鱼为主要食材的家常汤菜,不仅省事,还很省油,有延年益寿的功效。清汤鱼是美味可口的汤菜,汤汁浓白,肉质鲜嫩,适宜家庭制作,是一道老少适宜的美食。那么清汤鱼怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。

  做法一

制作食材:鲤鱼500克(其他鱼也可以)、葱、姜、蒜、香菇、枣、精盐、醋、酱油、料酒、食用油。

制作方法

1.将鱼洗干净,用精盐浸渍5~10分钟待用。

2.锅内放少许油,油烧热后,用葱花炝锅,然后加入适量水(漫过鱼身即可),将鱼放入锅内。

3.放入料酒、葱、姜、蒜、醋、香菇、枣,大火烧开。

4.开锅后,慢炖30分钟左右即可。

 做法二

制作食材:鲜鱼1尾、五花肉5钱、玉兰片3钱、冬菇、青菜各3钱、清猪大油50克、鸡精、高汤、盐、胡椒粉、花椒、香菜、葱姜、明油各适量。

 制作方法

(1)将鱼刮洗干净,在鱼背上割上斜花刀;肉、玉兰片、冬菇、青菜切片,香菜切末,葱切段,姜切片。

(2)先将鱼入水氽一下,去其醒杂味捞出,再投入热油中一煎捞出。

(3)勺中加底油烧热,加入葱姜花椒香菇加料酒,再加高汤,放入鱼,烧开后打去浮沫,慢火炖透入味,调好口味,捡去葱姜花椒,倒入汤碗中,淋上明油,撒上香菜末即可。

(4)料酒可根据自己的品味更换成白酒类去除腥味且效果更佳。

 做法三

食材主料:新鲜的鲫鱼500g。

方法/步骤

1、鲫鱼洗净切块备用。

2、葱切成段备用。

3、汤锅里放水,放入姜片,煮开。

4、水开后放入鲫鱼块。

5、大火煮开,放入盐及鸡精。

6、最后放入葱段,可以出锅了。

 注意事项

鲫鱼煮的时间不宜过长,要不肉易老。

 结语:以上就是三九养生堂为您总结的内容了,通过上文大家知道怎样做出美味的清汤鱼了吧。清汤鱼富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A和钙磷钠铁等元素。中医认为鱼类味甘性温,具有补气、开胃、强筋骨、补肝肾等功效,可用于脾虚、食少、消化不良等。大家也赶紧来试试吧。

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