秋天是个干燥的季节，这个时候我们就应该多补充自己体内的水分，喝茶就是一个很好的选择。茶水还有很多可以养生的功效，朋友们是不是想知道秋天喝什么茶好，下面就为大家介绍秋天喝什么茶最好。
葛根茉莉花
材料
茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖。
做法
将材料一起放入滤杯中，并冲入250cc，90度热水，待约10分钟后，即可饮用。
功效
补气补血、消脂利水。
柠檬茶
材料
柠檬草2汤匙、玫瑰花1大匙、丹参1钱、茯苓2钱、绿茶1包、适量柠檬汁、少量冰糖。
做法
将柠檬草及玫瑰花放入滤杯中，冲入500cc，90度热水，待5分钟，取出滤杯，加入绿茶包、柠檬汁及少量冰糖调味，待茶色变绿，去除茶包即可饮用。
茉莉花茶
材料
茉莉花1钱、番泻叶1钱、何首乌1.5钱、黄精5钱、淡竹叶1.5钱、枸杞5钱。
做法
将材料一起放入滤杯中，并加250cc，90度热水冲泡，待约10分钟后，即可饮用。
功效
化痰消脂消热，适用于口干口苦，身热头痛及小便黄赤等症。
山楂菊花茶
材料
玫瑰花2钱、党参3钱、菊花3钱、山楂3钱、适量冰糖。
做法
将材料一起放入滤杯中，并加250cc，90度热水冲泡，待约10分钟后，加入冰糖，即可饮用。
功效
补气利水，止腹泻，适用于肥胖易喘、疲乏无力等气虚体质者。
玫瑰蜂蜜茶
材料
玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。
功效
性质平和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫，愈合伤口，保护肝脏胃肠之功效，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
薏仁茶
材料
炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
将以上材料用热水煮开即可。
功效：淡化黑斑、美白肌肤。
花梨红枣蜂蜜茶
材料
梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。
功效
梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。
决明冬瓜茶
材料
决明子5钱、冬瓜半碗、薄荷1钱、丹参1.5钱、生甘草1钱及少量蜂蜜。
做法
将冬瓜切为薄片，与荷叶、决明子、生甘草一起加3000cc水，大火煮沸后，转小火炖煮半小时，加入薄荷，焖约5分钟，过滤后待凉，加少量蜂蜜调味即可饮用。
功效
消热润肠通便，适用于口干口苦，小便黄赤及大便秘结等症。
银耳枸杞茶
材料
银耳三钱(浸泡)， 杞子五钱，冰糖适量。
将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
功效
能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。
干燥的气候让爱美的MM叫苦连连，整日躲在办公室里的人们更是补水养颜忙，一杯水接着一杯水，虽有效果但却不明显。如果这补水的同时也能起到养颜润肤的效果，该是多一举两得的事情。
玫瑰茶
材料
将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用。
功效
玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用;玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。
绿豆菊花茶
材料
菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸;将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌。
放进少量蜂蜜即可饮用。
功效
排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。
结语：以上就是三九养生堂为大家介绍的秋天喝什么茶最好。现在大家是不是都知道喝什么茶好了，文章中介绍的几种茶都是有很好的养生效果的，还有些是对女性朋友身体保养的茶，大家可不要错过了。