首页| 健康头条| 养生百科| 养生课堂
三九益生通

20150215时尚健康:饺子的做法

  日常生活中我们经常吃饺子,饺子吃起来是相当的美味的,是许多人喜爱吃的美食。饺子不仅吃起来非常的好吃而且含有丰富的营养价值。那么日常生活中我们怎样才能做出健康美味的饺子呢?那就让我们一起随着视频来了解一下吧!

饺子的做法

  材料

五花肉1000克、芹菜300克、豆豉适量、姜、盐、小胡萝卜2个

  蒸金黄麦穗

高筋面粉300克、澄面粉200克

  煮饺子

高筋面粉700-800克

  做法

1、首先将胡萝卜清洗干净,然后将其加水,打成汁,备用。

2、用胡萝卜汁来和高筋面粉和澄面,和好后,放置,盖上保鲜膜饧30分钟,用来做蒸饺。

3、另外和高筋面粉,也是饧30分钟,用来做水饺。

4、用热油煸姜片,然后将豆豉下锅炒香,关火,再把姜片扔掉即可。

5、等油凉了,把斩碎的五花肉倒入拌匀。

6、把洗净的芹菜切碎,倒入肉里,加入盐,搅拌。

7、擀好饺子皮,包成麦穗的样子,大火蒸8-12分钟。

8、包好饺子,下锅煮熟。

9、摆盘,可以蘸:酱油,醋,香油的混合调味料吃。

  小诀窍

饺子的馅料调味很重要。

蒸饺加入澄面,蒸出来才透明有光泽。

注意:本频道文章版权归青海电视台,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容!

【免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至 gqq@mfk.com 及时联系我们处理!】