首页| 健康头条| 养生百科| 养生课堂
三九益生通

韭菜馅饼的做法 美味营养的饺子馅饼轻松做

韭菜馅饼是一种煎制的食品,由饼皮包着韭菜的馅,放在煎锅、饼铛或平底锅中小火煎熟。韭菜具有补肾,健胃,提神,止汗固涩等功效,常吃对我们的健康有很好的帮助,那么韭菜馅饼的做法有哪些呢?韭菜的做法有哪些呢?下面就和小编一起去看看吧。

做法一

  食材

韭菜500克、面粉700克、虾皮50克、鸡蛋5个。

  做法

1、鸡蛋磕入碗中。

2、划散后炒成蛋花。

3、然后切碎后放入盆中晾凉。

4、韭菜摘洗干净,略微晾干水分。

5、切成末放入盛有蛋碎的盆中。

6、放适量虾皮,加盐、味精。

7、再倒适量花生油,用筷子搅拌均匀。

8、面粉加适量温水,用筷子搅拌成絮状。

9、和成面团饧10分钟,取部分面团继续揉匀。

10、分成大小相同的面剂,按扁后擀成饼状。

11、在二分之一处放入馅料。

12、对折后按紧边,用碗压成边形,去掉多余的面。

13、电饼铛刷一层油,放入馅饼,煎至两面金黄即可(这是烙的最后两个了,所以个头一大一小哈趁热咬上一口,鲜嫩、香喷喷的)。

小窍门

①韭菜洗净后要摊干晾干水分,这样拌出来的韭菜馅才不会出水。

②放盐后韭菜也会出水,所以要和好面后再调馅。

③韭菜盒子的面皮不要太厚,以免影响口感还不容易熟。

做法二

  用料

面粉适量、虾皮适量、韭菜250克、鸡蛋2个、色拉油少许、食盐少许、姜少许、香油适量、水(温)适量。

 做法

1.用温水和一份软软的面团,盖上湿布,或者扣个盘子,放在一边醒面,大概半个小时。这时就去准备其他材料,半小时后记得揉揉面团,让它变得滋润光滑,然后接着醒,十几分钟。反正什么时候准备好其他材料什么时候开始包馅烙饼就行。

2.韭菜洗干净后控干水分,切碎,直接放入大容器。

3.鸡蛋打散,平底锅里加一点油,烧热后倒入蛋液,蛋液倒进去后就用小铲不停搅拌,随着蛋液凝固,鸡蛋碎也就炒好了。鸡蛋没有加盐,我喜欢最后一起放盐。

4.再切一点点姜末;准备一小份虾皮,虾皮用油炒出香味。

5.把韭菜,鸡蛋,炒香的虾皮,姜末混合到一起,加香油拌匀,包馅饼前记得加盐调味。

6.把醒好的面团轻轻揉匀,搓成长条,切出面剂,擀成包子皮大小的面皮,包入韭菜馅,捏成小包子,然后轻轻压扁,要压有褶的这一面,这一面容易皮厚,最后把小饼翻过去,一个馅饼坯就做好了。

7.把平底锅提前烘热,再加油继续烧热,然后依次放入馅饼,中小火烙至两面金黄色就好了。

做法三

  食材

韭菜200g、鸡蛋100g、面粉500g、虾皮20g、盐10g、油适量。

 步骤

1.先发好面粉,做到这样的面团。

2.把韭菜馅做好。

3.放在擀好的面皮上。

4.放电饼铛上,在饼的两面刷一下油,不至于太干。

5.五钟后,饺子馅饼就做好啦。

 做法四

  食材

小麦面粉500克、韭菜200克、鸡蛋3个、虾皮100克、色拉油适量、食盐适量、胡椒粉适量。

步骤/方法

1、面粉里加少许盐拌匀。

2、加温水和成光滑的面团,盖上湿布饧半个小时左右。

3、鸡蛋打散成蛋液。

4、热锅热油,倒入蛋液,用筷子划散,炒成蛋花。

5、韭菜择洗干净,切碎备用。

6、取1小把虾皮洗净后入干净的平底锅里烘干至有香味,倒入韭菜末,加上炒散的蛋花拌匀。

7、把饧好的面团取出,揉成圆柱,再分切成大小相当的小剂子。

8、把每一个小剂子分别用擀面棍擀成圆形面片。

9、把韭菜鸡蛋馅里,加入盐,胡椒粉拌匀。

10、取一个面片,包上调好的韭菜鸡蛋馅,收口。

11、依次包好全部后放入加了油的平底锅里,收口朝下,用手稍压扁。

12、小火煎至两面金黄且熟透即可。

结语:以上就是三九养生堂为您总结的内容了,通过上文大家知道韭菜饼的做法了吧。韭菜是我们日常生活中非常常见的一种食材了,而且韭菜的功效与作用是非常大的,比如有补肾温阳、益肝健胃、润肠通便等功效,上文中为大家总结的韭菜的做法,大家也赶紧来试试吧。

【免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至 gqq@mfk.com 及时联系我们处理!】