首页| 健康头条| 养生百科| 养生课堂
三九益生通

自制油条的做法 教你做健康美味的油条

  油条是我们早餐常吃的一种食物,传承已久,深受大家喜爱。那么大家知道油条的做法吗?油条怎么做出来的呢?油条制作方法究竟是怎么样的?带着这些疑问,小编带大家去了解一下自制油条的做法方面的知识。

  在外面吃的油条,总是担心会有食品安全问题,那么我们可以选择在家里制作。下面小编就为大家带来几种制作油条的方法。

  做法一

主料

高粉(750)、植物油(1000)、鸡蛋(1)、高活性酵母(5)、无铝油条膨松剂(3-5)

做法

1、昨天晚上,面粉过筛,加盐、无铝膨松剂混合,打入鸡蛋,加入植物油10-15克,酵母用温水(一小碗,手温)调开。

2、面板上刷油,双手抹少许油,将面块取出放面板轻揉几下,排出面团里的气。用手将面团往两端拉长,然后用手掌压成薄扁的长方形面片。

3、上面稍抹点油,将面片切开。

4、将相邻两个叠加,然后中间用抹油的筷子使劲压一下。

5、放置后,将其拉长,即成油条生坯。

6、油条的面坯也可以制作油饼的。只用手使劲将面团压成薄薄的圆形,用刮板在中间划几刀。

7、放入足够的植物油,中大火加热至180-190(手放到锅的上方觉得很烤手)

8、面条坯子稍拧,一根根放入油锅。并用筷子适当下压油条胚子。

9、在油锅内迅速被炸泡,一面炸成金黄色后,翻面将另一面也炸成金黄色,即可沥油出锅。

做法二

用料

面粉400克、油条膨松剂3克、鸡蛋一个、白糖2勺。

做法

1、在超市里买来油条膨松剂。

2、400克放入大约放入3克油条膨松剂。

3、放入2勺白糖。

4、打入一个鸡蛋。

5、半碗清水,和面。

6、揉光滑了。

7、十五分钟后再揉一遍 放入冰箱冷藏里一夜。

8、取出 回暖 十分钟后 分成两剂。

9、用手拍平。

10、切成小条,两个一组。

11、用筷压一下子。

12、放入油锅中炸,快速用筷子拨拉。

13、炸好的油条,控油,即可食用。

做法三

用料

高筋面粉300克、清水175克、小苏打2克、食用油15克、盐3-5克、酵母5克。

做法

1、所有用料放入面包机,酵母放酵母盒,面包面团程序1个小时,结束后不要取出,静置发酵1小时。

2、面板上抹一层油,手在案板上沾一层,将面团放在案板上排气,揉成团。

3、面杖擀成0.5m厚的大片。

4、平均切成长条20片左右。

5、切好的条先静置15分钟左右,然后取2条面片叠在一起,将筷子竖着放到面片中间,用手按压筷子的两头,将面片按出一条印,略深一些。

6、捏着面片的两头拉长一些,两手反方向拧一下.

7、放入烧到78成热的油锅中,油条放进油锅中立刻会浮上来,要用筷子拨弄着翻转。

8、大火炸制,两面金黄色即可捞出,放置沥油架上控油。

做法四

主料

小麦面粉150克。

做法

1、备好原材料。

2、面粉、膨松剂混合均匀,加入盐和水,放入面包机桶里揉成光滑的面团

3、面板上抹上一层油,放上面团,盖上保鲜膜,松弛20-30分钟。

4、切成小条。

5、面条叠放一起,用筷子在中间压一压。

6、成形后,放入180-200度的油锅里炸至金黄。

7、出锅了,油条完成。

做法五

1、面粉中加入盐、糖、小苏打混合均匀 

2、酵母用温水化开,倒入面粉中搅拌均匀。

3、注入其余的温水搅拌,再慢慢倒入油搅拌。

4、揉成光滑柔软的面团,放温暖处发酵至两倍

5、案板上抹油,将面团整理成1CM,再切成二指宽的条,饧15分钟。

6、油锅加热,将两条重叠后捏住两端拉长,入油锅边炸边翻动,炸至金黄即可。

做法六

1、混面工序:把称量好的无铝油条膨松剂混入面粉中,反复搅拌至均匀。

2、把混有食盐的水,倒入面粉中。水温的高低对面团的醒发时间影响很大,夏季和面一般要用常温水,水温大约在20-30;冬季和面最好用热水,大约在60度左右。

3、把加水后的面粉和成面团。

4、面团的醒发工序:把揉好的面团放置醒发,为了防止面团醒发时表皮干裂,面团需要被盖上,也可以采用塑料薄膜覆盖,注意要在塑料薄膜刷上食用油,防止粘面,静置醒发30分钟。

5、醒发好的面团表面光滑,柔软而且具有很好延展性,以便于拉伸成型。

6、成型工序:在面板上刷一点植物油,为了防止粘手,可以用手沾一点食用油。

7、醒好的面团拉成长条放在操作案板上。

8、用面杖擀成厚薄均匀的面片。

9、切成大小相同的条形。

10、将切好的面片两片叠加。

11、用筷子在叠好的面片中间压一下。

12、捏着面片的两头拧几下,让面片黏在一起。

13、拉成长条迅速放入油锅中。

14、油炸工序:炸油条的油温一般控制在200℃左右,油炸时间为1-2分钟。把拉好条放入油锅中,用筷子不断地翻滚,直到油条膨大、色泽金黄,即可捞出。

15、将捞出的油条放在网状筐中控油,即为成品。

  结语:以上就是小编为大家带来的关于自制油条做法文章的全部内容,现在大家应该知道油条是怎么做出来的吧,如果你担心食品安全问题,完全可以自己动手在家里做油条,还等什么,赶快行动吧。

【免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至 gqq@mfk.com 及时联系我们处理!】