预防慢性咽炎首先要改变不良的生活习惯，比如说戒烟酒、少吃辛辣刺激性食物、远离过敏源，以及治疗引起慢性咽炎的其他疾病，比如鼻窦炎。
怎么预防慢性咽炎的反复发作
张亚力：首先就是要改变你的生活习惯，比如说戒除烟酒，少吃辛辣的、刺激性的东西，还有一个就是治疗你引起慢性咽炎其它部位的疾病，比如说你鼻腔鼻窦的炎症，比如说呼吸道的炎症，支气管炎，支气管哮喘，要积极治疗这些地方的疾病，因为有些慢性咽炎是这些原因引起的。
还有的人是过敏性的咽炎，比如说他是过敏因素接触过敏源引起的，那么你就要尽量少接触引起你过敏的这些东西，我们说是变异源或者是过敏源，如果有明确的接触过敏源引起的，有明确的过敏源的检测的话，你可以少接触这些东西，变异性咽炎就会发作减少，主要是针对病因采取措施，一定要明确你的慢性咽炎是什么原因引起的。
那么针对病因进行治，疗我们才可以更有效的防止它的反复发作。