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三九益生通

20150924食全食美视频:红烧鲍鱼的做法

  日常生活中我们时常也会吃鲍鱼,鲍鱼不仅吃起来相当的美味而且含有丰富的营养价值,日常生活中经常食用有利于身体的健康。那么日常生活中我们怎样才能做出美味的红烧鲍鱼呢?那就让我们一起跟着视频来了解一下吧!

该视频主要文字介绍:

  红烧鲍鱼的做法

  材料

鲍8只,老母鸡0。5只,瑶柱适量,火腿适量,糖,葱,姜,生粉

  做法

1、首先将干鲍八只泡清水48小时。泡好后将其清洗干净。

2、倒入开水盖上焖一晚。然后取一沙锅放入鲍鱼老母鸡半只或一只飞水。如你不怕麻烦可以先煲出鸡汤再做。我是懒人。猪皮一大块。

3、瑶柱一把,火腿片几片。适量糖姜片葱段加入足量的水煲开后转小火熬。上五个小时关火。一次放足量水。中途不能加水。否则鲍汁就不浓了。也不用加盐。瑶柱本身带咸味。越煮咸味自然就出来了。

4、然后将火关掉,只留下出鲍鱼其他的捞出。鲍鱼在锅中放一晚。

5、第二天加入蚝油再煮两小时(如果你的瑶柱咸味不够可以加点盐)。如果不急着吃关火再焖。

6、等第三天再开火煮开十几分钟后关火。反复几天这鲍鱼想不好吃都难。吃时把汁用生粉勾芡淋在上面。

  蒜蓉蒸鲍鱼

  材料

鲍鱼6只,大蒜1头,红椒半个,葱花2棵,料酒10ml,生抽10ml,鸡精少许,植物油适量

  做法

1、用刀将沿着鲍鱼壳的周围把鲍鱼肉片下来,去掉里面黑色的沙包,再将鲍鱼壳内外刷洗干净。

2、将鲍鱼肉清洗干净,然后将其打上十字花刀,然后将其放到壳中。

3、红椒和葱花切碎备用。大蒜切成末,取一半的蒜蓉倒入5成热的油锅中用小火炸至微黄后捞出。

4、将剩余的蒜末与炸好的蒜末混合,调入料酒、生抽、鸡精和一小勺油混合即成蒜蓉汁。

5、将鲍鱼摆入盘中,再上面放入调好的蒜蓉汁,水开后上锅蒸5分钟后取出,在上面撒上红椒碎和葱花,淋入热油即可。

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