首页| 健康头条| 养生百科| 养生课堂
三九益生通

椰汁西米露 美味营养的椰汁西米露

椰汁西米露,是一道简单易学、香甜爽口的甜品,主要原料是牛奶、椰子,工艺主要靠煮,制作难度属于中级,特别适宜夏日冰镇饮用。西米白净滑糯,营养颇丰,性温、味甘、健脾、补肺、化痰等作用,常吃对我们的健康有很好的帮助,那么椰汁西米露的做法大全有哪些呢?怎么就和小编一起去看看椰汁西米露吧。

做法一

  材料

西米、椰粉、鲜奶一袋。

  做法

1.锅中烧开水,改小火,把西米直接放进锅中煮。煮的过程中要不断地搅拌,开始的时候有些浑浊,不管,继续搅。慢慢的,就发现西米变得透明起来。等到西米心里还有一个小白点的时候,关火。

2.把煮好的西米过凉水,这时候的西米就像一粒粒小珍珠似的,非常漂亮。

3.锅里加水烧开改小火,倒入一小袋椰粉,加入几粒冰糖,两勺白糖,倒入一袋鲜牛奶继续煮。时间自己掌握。4.将煮好的椰奶倒入西米中,放凉,可以加入西瓜。放冰箱冰镇。

做法二

  用料

西米30克、椰浆20克、白糖20克、西瓜适量。

 做法

1.煮锅加水烧开后,放入适量西米,边煮边搅拌。

2.煮至西米剩下中心的小白点后关火,盖盖焖。

3.西米泡至小白点消失后过凉开水。

4.椰浆里根据个人口味放入适量白糖,拌匀。

5.把西米放入碗中,倒入适量加糖的椰浆。

6.摆上西瓜,点缀后放入冰箱冷藏后食用。

 做法三

  原料

西米、椰汁、白糖(可要可不要)。

制法

1.锅中烧开水,加入适量白糖,待水沸腾后;

2.将西米倒进锅中搅拌3-5分钟分钟(西米心里可能还有小白点);

3.随后,把锅盖上15分钟左右;

4.待凉后,放进冰柜冷藏更佳。

做法四

  用料

西米100克、白糖2勺、椰汁200毫升。

做法

1.一锅水煮沸,把西米放进煮沸的水里,水要多放点,西米烧的时候很吸水,并一边煮一边用勺子搅拌,否则西米会粘锅底。

2.水沸腾状态下煮大约5分钟左右,可以将火关掉,盖盖焖,焖到西米半透明,中间一个白点,用漏勺捞出。

3.放在一个盛有冷开水的碗中,将剩下的很浓稠的液体倒掉,过冷开水可以使小西米更Q。

4.再煮一锅沸水,把刚才煮到半透明隔好水的西米再放到沸水里煮。

5.一直煮到全部透明。

6.将椰汁倒入碗内,放入2勺糖拌匀,将小西米用漏勺过滤倒入其中。

7.将西米露放入冰箱冷藏更加,煮好的西米会继续吸收椰汁的水份。

 烹饪技巧

1、煮西米不可操之过急,一定要中小火,边搅拌边煮,以防粘锅;

2、煮好的西米为避免相互粘连,应即使浸泡如冷水中,待用时方取出沥干;

3、因为在椰汁中放了小西米的关系,椰汁会被冲淡,所以要在椰汁中放糖;

4、小西米特别吸水,煮的时候要放很多水,免得被吸干了,煮好之后捞出放入椰汁中,小西米会继续吸水,椰汁被吸收,吃起来也会香甜;

5、刚煮出来的小西米冷藏后要立即食用,过夜会因为吸水过多变得不Q弹,最好吃多少煮多少。

 做法五

  食材

西米50g、椰粉20g、哈密瓜适量、提子适量。

步骤

1.把哈密瓜切小块。

2.准备好西米。

3.海南特产椰粉。

4.椰粉加入开水,按比例用开水冲至成椰汁

5.锅中加水烧开,下入西米 煮的时候要多搅动,避免 粘在一起。

6.煮至西米一半透明时候捞出,过凉水后再放回锅中继续煮,这样西米会更Q。

7.煮到不完全透明时就可以关火了,否则过熟口感较差。

8.煮好的西谷米冲一下冷水,可增加硬度,且可避免放入椰汁中因涨大而吸掉椰汁。

9.煮好的西米放入碗中。

10.加入哈密瓜和喜欢的水果。

11.倒入椰汁。

12.放入提子点缀。冷藏一下味道更爽呢。

结语:以上就是三九养生堂为您总结的内容了,通过上文大家知道椰汁西米露的做法大全了吧。椰奶有很好的清凉消暑、生津止渴的功能。椰奶还具有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。其营养丰富,是养生、美容的佳品。上文中为大家总结的椰汁西米露的做法,大家也赶紧来试试吧。

【免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至 gqq@mfk.com 及时联系我们处理!】