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芸豆卷 好吃的芸豆卷就这样做

  大家都知道芸豆的功效与作用是极高的、清热去火、富含丰富的维生素与蛋白质、老少皆宜,深受大家的喜爱。那么大家知道芸豆卷的做法吗?今天小编就为大家带来关于芸豆的做法大全方面的知识。

  芸豆卷的做法很简单,只要掌握正确的方法就可以。下面小编就为大家带来关于芸豆卷的几种做法吧。  

  做法一

  主料

芸豆200克、豆沙150克、芝麻1大勺、白芝麻1大勺、白砂糖1大勺。

做法

1、大白芸豆洗净后用凉水浸泡12个小时左右,夏天热放到冰箱里浸泡。

2、把泡好的芸豆一个个的去皮。用干锅炒一下,这样吃起来才会更香,炒好的芸豆稍微晾凉后与白砂糖混合在一起,待会儿用。

3、在芸豆碗里到点水,水量不要超过芸豆持平即可,用大火蒸45-50分钟。关火后不要着急打开锅盖,再焖十分钟左右。

4、趁着蒸芸豆泥的时候,我们来炒一点黑白芝麻。买回来的芝麻就算是熟芝麻也最好

5、用勺子把蒸软的芸豆碾成泥。

6、把芸豆泥过筛。

7、过筛这步不能少,过完筛的芸豆泥非常的细致。这样做出来的芸豆卷会非常的润滑哦。

8、把过好筛的芸豆泥放到一个保鲜袋里隔着袋子用手掌揉几下。

9、用擀面杖把保鲜袋里的芸豆泥擀成厚度均匀的大片,厚度大概5毫米。

10、用刀子把长方形的袋子的一个短边和一个长边划开,把袋子展开。

11、把豆沙馅的包装袋用剪刀剪一个两厘米左右的口,把豆沙馅挤在芸豆皮上。

12、在芸豆皮上挤两条豆沙馅。

13、将芸豆皮卷住豆沙馅,卷得可以紧实一些。

14、两边的豆沙馅对着往里卷。

15、在最中间撒上第4步做好的黑白芝麻糖。

16、卷实,用手整整型。

17、做好的芸豆卷每切完一块,就要用干净的湿布擦干净刀,然后再切下一块,这样切出来的芸豆卷才漂亮。

做法二

材料

芸豆40粒、红豆沙馅或者蒸熟的蜜豆糖适量、卷寿司的寿司帘。

做法

1、先将芸豆放入水中浸泡10小时,至豆子泡发。

2、将泡好的豆子的表皮去掉,泡软的豆子去皮很容易,一搓就掉了。

3、将去皮的豆子放入锅中,加水煮熟,大概20-30分钟左右即可。

4、煮熟的芸豆捞出来控干水分。

5、将熟芸豆放在细筛网中,用勺子碾豆子,使豆泥从网眼中通过,这样可以得到没有颗粒细腻的芸豆泥。

6、碾好的豆泥,一定要没有任何颗粒。根据自己的口味加糖拌匀。

7、将寿司帘铺好,上面铺一层保鲜膜。

8、再将碾好的芸豆泥铺在上面,尽量擀匀擀薄,并整理成一个长方形。

9、再把熟的豆沙米或者蜜豆铺在上面。

10、按照卷寿司的方法把芸豆泥卷起来,然后把卷好的芸豆卷的保鲜膜小心的撕掉,再切成小块就行了。

做法三

主料

白芸豆(适量)、红豆沙(适量)、清水(适量)。

做法

1、白芸豆浸泡12小时以上,剥去外皮(芸豆泡透后皮很容易去掉)。

2、锅置火上加入芸豆倒入适量清水。

3、煮制1小时直至芸豆熟,一定要熟透。

4、捞出煮熟的芸豆,沥干水份,过筛。

5、芸豆泥呈细腻状即可。

6、根据个人口味加白糖拌匀。

7、过细的芸豆沙上锅,小火慢慢翻炒。

8、直至豆沙炒到较干,可以抱团为止。

9、打开寿司帘,上面铺一层保鲜膜,取温热的芸豆泥涂在保鲜膜上,尽量涂匀,压成一个大薄片。

10、去掉边角不齐的地方,均匀的抹上豆沙馅。

11、慢慢卷起,直到卷成一个圆柱形,取下保鲜膜,切块即可,可轻轻压一压使芸豆卷儿成方形。

做法四

材料

白芸豆250克,红豆沙适量,话梅10颗。

做法

1、芸豆用水泡一夜,加适量水和话梅煮熟(水要多加些,话梅也可不放,我放话梅是为了留出一部分芸豆做成另一道菜——话梅芸豆),煮至芸豆质地松化,一捏即成粉状的状态。

2、用手将豆皮一一去掉,一捏豆皮就分离出来了,很容易去的。

3、取一个细筛子,将芸豆边拈边搽,使其通过筛子,就成了细腻的芸豆泥。

4、将豆泥放在保鲜膜上,再盖上一张保鲜膜,用擀面杖擀成0.5厘米的长方形片,抹上适量的红豆沙,要尽量抹均匀和抹平。

5、隔着保鲜膜将其卷起来,按个人喜好卷成长方体和圆柱形(和卷寿司差不多)。

6、用刀切块装盘即可。

做法五

原料

白芸豆500克,豆沙250克,碱少许。

制作

1、用小磨将芸豆破碎去皮,放在盆里,用开水泡一夜,把未磨掉的豆皮泡起来,再用温水把豆皮泡掉。

2、将芸豆碎瓣放在开水锅里煮,加少许碱,煮熟后用漏勺捞出,用布包好,上屉蒸20分钟。

3、取出过罗,将瓣擦成泥,泥通过罗而形成小细丝。

4、将芸豆丝晾凉后,倒在湿布上,隔着布揉和成泥。

5、取1尺5寸见方的湿白布平铺在案板边上,将芸豆泥搓成1寸粗的条。

6、放湿布中间,用刀面抹成1分厚、5寸长、2寸宽的长方形薄片。

7、然后抹上一层豆沙,顺着湿白布从长的边缘两面卷起,各一半后,合并为一个圆柱形。

8、用双手隔着布轻轻捏一捏,压一压。

9、最后将布拉起,使卷慢慢地滚在案板上。

10、先切去两端不齐的边,再切成六七分长的段,芸豆卷即做成。

  结语:以上就是小编为大家带来的关于芸豆卷的做法文章的全部内容,大家对我上文所介绍的几种做法是否有了一定的了解了呢?是不是想吃啊,那就赶快行动起来,为自己和家人做一份美味可口的美食吧。

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