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炖猪蹄的做法大全 它让你高枕无忧过一生

炖猪蹄算是炖猪蹄的做法大全里,营养价值保留的最完整的一种做法了。炖猪蹄保留了猪蹄原有的嫩滑爽口,让人回味无穷,真是舌尖上的享受。想知道高压锅炖猪蹄以及猪蹄子的做法吗?那就一起来看看吧。

葱炖猪蹄

  原料

葱50克、猪蹄4个、食盐适量。

制作

1.早上去菜场买几个新鲜猪蹄,然后回家把猪蹄上的杂毛拔掉,用水洗干净,用刀划口。

2.将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适 量和食盐少许。

3.先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即成。

功效

补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。

烧猪蹄

  原料

猪蹄750克。

调料

盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。

制作

(1)第一步是将猪蹄清理干净,然后剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。

(2)用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。

(3)加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。

猪蹄瓜菇汤

  原料

猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许。

药材

红枣30克、黄耆、枸杞子各14克,当归5克。

 制作

1.香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。

2.猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用。

3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟烂(约1小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可。

功效

养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、乳汁不足者。

原味猪蹄

  主料

水发海参750克,猪蹄2个。

调料

植物油800克(实耗约50克,熟大油100克,姜块、酱油各15克,料酒25克,葱姜油、盐各20克,白糖50克,味精5克,葱段25克,糖色少许,湿淀粉适量,鸡汤1.5公斤。

制作

1.猪蹄刮洗干净,在外侧划上一刀,用开水煮透。

2.捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中。

3.炸至金黄色,捞出沥油。海参洗净后用直刀一世两半待用。 

  4.炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松。

5.并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。

6.把势放入炒勺内,再放上猪蹄,烧开1小时将猪蹄翻转过来。

7.再用小火将猪蹄煨烂,放入盘中。将葱、姜拣出。

8.取出垫,将海参放入勺中3分钟,用湿淀粉勾芡,淋入葱姜油即成。

红扒猪蹄

  原料

猪蹄,卤料,黄酒,糖,葱姜蒜,盐,酱油,味精。

做法

1.肥猪蹄四只,择净毛根,开水烫煮去血水,捞出后投入宽水中。

2.加入卤料,黄酒,糖大火烧开,转小火焖煮熟烂。

3.取出拆骨,尽量保持猪蹄的完整,拆好后备用。

4.将猪蹄抹匀老抽,晾干下油锅煎炸皮面,糖色固定即可。

5.另起油锅将葱姜爆香后,投入猪蹄。

6.加好料酒两大勺,冰糖或砂糖两勺高汤没过原料,适量盐,酱油,味精,烧开收汁。

7.小心将猪蹄托出码大盘内,余汁浇在上面即可。

适宜人群

所有人都可以吃。是老人、妇女和手术、失血者的食疗佳品。猪蹄每次1只。猪皮每次50克。

食用禁忌

若作为通乳食疗应少放盐、不放味精。

晚餐吃的太晚时或临睡前不宜吃猪蹄,以免增加血黏度。

由于猪蹄含脂肪量高,有胃肠消化功能减弱的老年人每次不可食之过多。

患有肝病疾病、动脉硬化及高血压病的患者应少食或不食为好。

由于猪蹄中的胆固醇含量较高,因此有胃肠消化功能减弱的老人一次不能过量食用。

而患有肝胆病,胆囊炎,胆结石,动脉硬化和高血压病的人应当少吃或不吃。

晚餐吃得太晚或临睡前不宜吃猪蹄,以免增加血粘度。凡外感发热和一切热证、实证期间不宜多食。

胃肠消化功能减弱的老年人、每次不可食之过多。但可以用绿豆治疗。

 去毛技巧

1.猪毛多,可用松香,将松香先烧溶趁着热,泼在猪毛上,待松香凉了,揭去,猪毛随着也全脱。但是松香含有致癌物质。

2.洗净猪蹄,用开水煮到皮发胀,然后取出用指钳将毛拔除,省力省时。

结语:以上就是三九养生堂为您介绍的炖猪蹄的做法大全,你们都明白了吧。这对于喜欢吃猪蹄的人来说,真是极好的。看了上面说的高压锅炖猪蹄以及猪蹄子的做法,快去试着做一做,美味猪蹄等你品尝。

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