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三九益生通

20151011东南卫视食来运转:泡菜牛肉锅的做法

  牛肉是我们爱吃的美味佳肴,牛肉含有丰富的营养价值,日常生活中经常吃牛肉对我们的身体非常的有好处。那么日常生活中我们如何才能做出美味的泡菜牛肉锅呢?那就让我们随着食来运转栏目一起来了解一下吧!

该视频主要文字介绍:

  泡菜牛肉锅的做法

  材料

牛肉片,泡菜,豆腐,粉丝。

白菜,金针菇,葱,蒜。

黄油,韩国大酱,韩国辣酱。

盐,糖,橄榄油。

  做法

1、首先将牛肉用开水洗净去腥,粉丝泡开,备用。

2、起锅将葱、蒜爆香,加入牛肉翻炒,再加泡菜、白菜、大酱、辣椒酱翻炒。

3、加入开水、粉丝、金针菇以及豆腐炖至十分钟。

  韩式牛肉锅

  材料

牛肉片250公克,金针菇20公克,茼蒿30公克,香菇4朵,洋葱1/4个。

韩式年糕80公克,板豆腐1/2块,韩国泡菜50公克,麻油1大匙。

牛骨高汤2000cc,姜泥1/2茶匙,蒜泥1/2茶匙,米酒1大匙。

酱油1茶匙,辣椒酱1茶匙,牛骨高汤50㏄,姜汁5大匙。

米酒5茶匙,酱油5大匙,味醂5大匙,太白粉5大匙,全蛋2颗。

  做法

1.金腌料和牛肉搅拌,腌约30分钟,备用。

2.金针菇、茼蒿去根部洗净沥干;香菇切成小瓣;洋葱去膜切片;韩式年糕、板豆腐、韩国泡菜分别切成小块,备用。

3.取一锅烧热,放入麻油,再加入作法1的牛肉片炒约3分钟。

4.将牛骨高汤加入作法3的锅中,用中大火煮滚,再加入作法2的所有材料一起炖煮。

5.然后将所有调味汁材料,倒入作法4的锅中搅拌入味即可。

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