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草虾怎么做好吃 它抗氧化的功效好

虾有很多种类,无论哪种虾都是很受人们欢迎的存在。草虾里面含有很多虾青素,这是最强的一种抗氧化剂,常吃这种虾对身体虚弱的人是很有好处的。朋友们想知道草虾的做法及草虾怎么做好吃吗?下面就为大家介绍草虾的做法大全。

草虾要选择颜色深的,因为虾壳颜色越深里面含有的虾青素就越多。下面就来为大家介绍几种它的做法。

椰奶草虾饭

  材料

适量的洋葱,草虾10只,沙拉油3大匙,椰奶250㏄,水100㏄,香米白饭1碗,黄姜粉1茶匙,盐1/2茶匙,细砂糖1/4茶匙。

做法

1.将虾清洗干净然后去虾线,洋葱洗干净切成丝。

2.将沥干水份的虾放入油锅中,炸至金黄即可。

3.在作法2的锅中放入作法1的洋葱丝,以小火炒至呈棕色,加入黄姜粉略炒,再加入水及椰奶,以小火煮5分钟。

4.续加入盐和细砂糖调味,再放入作法2的草虾煮5分钟即可起锅,佐以香米白饭一起享用。

玉米草虾

  材料

黄玉米4根,草虾6尾,蛋黄1颗,玉米粉1大匙,卡士达粉1茶匙,帕玛森起士粉1茶匙,盐1/4茶匙,胡椒粉1/4茶匙,盐1/8茶匙,玉米粉1茶匙。

做法

1.玉米洗净,削下玉米粒,将玉米粒放入沸水中汆烫约1分钟后捞出放凉,并用干净的布吸干水份。

2.草虾洗净去壳留尾,除去肠泥,放入混合拌筠的虾腌料中,腌约10分钟。

3.将作法1的玉米粒加入玉米粉、卡士达粉、帕玛森起士粉和调味料拌匀,再加入蛋黄使其产生黏性。

4.取锅,倒入油烧热至120℃备用。

5.右手掌心取适量作法3的玉米,紧贴于作法2的草虾背面压实,再放入作法4的油锅内,重复上述作法至材料用完,以小火炸约2分钟后,再以大火炸约30秒即可。

油爆草虾

  材料

新鲜草虾300克,熟芝麻2克。

调料

酱油8克,盐5克,糖20克,味精10克,料酒20克,色拉油1000克(实耗50克),葱段、姜片、红尖椒圈、香油各5克。

做法

1、草虾去须,背上开一刀去沙线(便于入味)。

2、锅上大火放色拉油烧至六成热,入草虾小火浸炸至颜色鲜红后捞出控油待用。

3、锅留底油烧至六成热,入红尖椒圈、葱段、姜片中火煸香,加入料酒、糖、盐、味精、美极鲜酱油,倒入草虾中火翻炒均匀(约半分钟),然后淋入香油,装盘后撒上熟芝麻即可。

小诀窍特点

口味鲜香,肉质鲜嫩,饱含汤汁,咸中带甜。

草虾饭

  材料

草虾10只,西红柿2个,香葱6根,生姜1小块,花菜,肉末1小碗,米饭1碗。

做法

1、先淘米,用电饭煲焖饭。

2、草虾(河虾,本地俗称草虾)剪掉虾须,冲洗干净。

3、先将香葱、西红柿、花菜清洗干净。

4、将葱头斜切,绿葱和生姜切碎末。

5、西红柿切成丁,花菜掰出小花,开水里煮熟,涝出浸泡在凉水里。

6、肉末加些白酒和水淀粉调匀。

7、锅烧热,放油,先下肉末炒散开,再加入葱头和姜末,一起炒开。

8、下西红柿丁炒开,加盐和糖,再加清水适量煮开。待西红柿煮基本烂了,再加入虾和花菜,洒上乳酪和一勺蒸鱼豉油。

9、煮的中间注意保持适量的汤汁,如果汤汁太少,可以适当加清水,所有食料都齐了,大致煮8-10分钟,即可盛出装盘。

10、吃的时候,盛出一碗白米饭,将草虾和花菜放在米饭上面,最后淋上乳酪番茄汁,我的草虾饭大功告成了。

鲜嫩草虾

  材料

适量的葱花、草虾300克,适量的姜、蒜、生粉。

做法

1. 草虾放入碗内,加入大约20克的生粉,倒上水拌匀,泡一下洗去草虾下的脏水,然后用清水洗净捞出。

2. 锅内放入适量有水,盖上锅盖烧煮。

3. 水沸关火,将草虾和葱、姜、蒜、盐、味精倒入锅内,盖上锅盖,大约8-10分钟,把草虾烫熟。

4. 草虾熟后捞出,最将冰箱冰的另一瓶啤酒倒入装草虾的盘里,这样就能吃上冰爽鲜嫩的草虾了。

干烧草虾

  材料

草虾400克,大蒜2瓣,葱2根,姜20克。

调料

A料、盐1小匙,白胡椒1/2小匙,淀粉1大匙,酱油2大匙。

B料、糖2大匙,米酒1大匙,番茄酱4大匙,麻油1/2匙。

C料、淀粉水3大匙。

做法

1、大蒜去皮,葱洗净,切长段;姜洗净,切片;草虾洗净,挑去肠泥备用。

2、用剪刀剪去虾头前端触须。

3、A料放入碗中调匀。

4、加入草虾拌匀备用。

5、锅中倒入2大匙油烧热,放入草虾炒至呈红色。

6、加入葱、姜、大蒜,用大火炒熟。

7、再加入B料炒匀。

8、最后加入C料调匀即可。

小窍门

草虾放入锅中炒时,要大火快炒,待草虾颜色一变,马上加入B料,快速拌炒均匀,立即盛出。这样鲜味不易流失,还能防止加热太久而是虾肉变老。

结语:以上就是三九养生堂为大家介绍的草虾怎么做好吃的内容。现在大家都知道该如何制作美味鲜嫩的草虾了吧,想要虾肉保持有弹性的肉质在制作的时候就是要快就可以了。文章中介绍的方法都很简单,感兴趣的朋友可不要错过了。

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