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三九益生通

20151102天天饮食菜谱:段誉讲鸡汁萝卜的做法

萝卜是我们许多人爱吃的食物,萝卜的做法极其丰富,而且经常吃萝卜对我们的健康非常有好处。那么我们在日常生活中怎样才能做出美味的鸡汁萝卜呢?那就让我们一起跟着天天饮食栏目烹饪大师段誉来看看吧!

该视频主要文字介绍:

  鸡汁萝卜的做法

  材料

白萝卜500克。

猪油(炼制)20克盐4克。

味精3克鸡精4克。

胡椒粉2克大葱5克。

  做法

1. 首先我们将白萝卜清洗干净然后将其切成6厘米长的丝,然后将其放到沸水锅内焯水后捞出,沥干备用。

2. 葱切段。

3. 锅置旺火上,放入鸡汤、萝卜丝、精盐、味精、鸡精粉、猪油,调好滋味,烧沸后撇去浮沫。

4. 一直煮到萝卜丝入味,然后就可以撒上胡椒粉、葱段,然后就可以出锅,装入汤盅,即可。

  制作要诀

为使此菜口感更好,需备鸡汤适量,如果没有鸡汤可用清水代替。

  红烧萝卜

  材料

白萝卜,花椒油,酱油,盐。

绍酒,味精,糖,葱末,姜末。

  做法

1.将萝卜洗净,去皮,切成中块,用开水煮熟捞出,沥干水分待用。

2.炒锅中倒入2汤匙油,旺火加热,爆香葱末、姜末,将酱油、糖、绍酒、适量水和萝卜依次放入炒锅中,

3.等到烧开了之后,我们就可以将火改成小火,等到汤汁剩下一半的时候,我们就可以加入淀粉、味精,淋入花椒油炒匀,就可以出锅了。

本期嘉宾介绍

  段誉

男,从事餐饮工作18年,擅长粤菜,主攻菜品创意设计,推崇以新古典形式表达菜品的色、香、味、形、器。

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