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三九益生通

20151209食全食美菜谱:酸汤鱼的做法

  鱼的做法是非常丰富多样的,我们日常生活中可以经常做鱼吃,鱼含有丰富的营养价值有利我们的健康。那么日常生活中鱼的做法大全是怎样的呢?那就让我们一起跟着食全食美栏目来了解一下吧!

 该视频主要文字介绍:

  酸汤鱼的做法

  材料

鲩鱼腩1块,番茄若干个。

大豆芽菜,酸菜,盐,酒。

  做法

1、我们首先要将鲩鱼腩清洗干净然后让其斩成合适的大小,然后加入适量的盐和酒腌制一会儿。

2、大豆芽菜摘去根须后洗净。

3、酸菜洗净切开就可以了,不用水泡。

4、我们要用煲烧开适量的水,然后我们再用锅将鲩鱼腩煎香,等到溅酒后转入煲里就可以了。

5、待汤水转为奶白色的时候将番茄、酸菜、芽菜加入,再煮十分钟左右放盐调味便成。

 酸汤鱼

  材料

酸汤母子,姜,木姜子。

干辣子,黄拉丁鱼,盐,蔬菜。

  做法

1.带回酸汤母子后就经常煮酸汤菜.总觉得用酸汤煮啥都好吃。

2.酸汤里放两片姜,木姜子。

3.然后我们还可以加入两三个干辣子调味,接下来我们就是要将事先准备好的黄拉丁鱼清洗干净备用。

4.先用70-80用度的水烫一下。

5.刮掉鱼身上的滑滑的一层膜。

6.这样鱼才算洗干净了。

7.把鱼放入酸汤中煮熟,放入盐.加一些蔬菜等。

8.用酸汤做蘸水。

9.上桌。

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