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三九益生通

20151218食全食美菜谱:煎带鱼的做法

  鱼的做法是非常丰富多样的,我们日常生活中可以经常做鱼吃,不同的鱼有不一样的营养价值,而且非常的美味。那么日常生活中煎带鱼的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟着食全食美栏目来了解一下吧!

 该视频主要文字介绍:

  煎带鱼的做法

  主料

带鱼。

  配料

盐,白糖,黄酒,五香粉。

胡椒粉,干淀粉,姜片。

  做法

1、首先我们要将带鱼去鳞,去内脏,然后在将它清洗干净,把它切成段,放在一旁备用。

2、在带鱼上撒上盐、白糖、黄酒、五香粉、胡椒粉、姜片,腌制2小时左右。

3、将腌好的带鱼放在厨房纸上吸干表面的水分,再放入盘中加干淀粉搅拌均匀。

4、然后我们要在锅中加入适量的油,等到油热到六、七成的时候就可以将带鱼放进锅里了,直到两面煎成黄金色即可。

  小诀窍

煎好后的带鱼可再放入厨房纸上吸去表面的油,使其看起来不是很油。

黄酒没有料酒中很浓重的香料气味,所以不会干扰食材原有的风味。

  香煎带鱼

  材料

带鱼500g,鸡蛋4个。

  辅料

亦舒堂火麻油5匙羹,五香粉5g,料酒 10ml,盐半勺。

  做法

1、带鱼段清洗干净,沥干水分后,加料酒、半勺盐、五香粉腌制半个小时。

2、然后接下来我们就可以将一个鸡蛋打散,然后不断地进行搅拌,调成蛋液,有打蛋机当然更好。

3、起锅,加入适量亦舒堂火麻油,烧热。

4、将带鱼裹上蛋液,入油锅煎制。

5、待带鱼段煎至两面金黄就可以出锅了。

小诀窍

1、不用放太多盐,带鱼本来就很小咸。

2、一开始油煎不用太多,因为放带鱼很时间很慢,如果油不够还可以慢慢加。

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