无论你是男女老少我们都可以进行羽毛球这项运动，在打羽毛球前我们需要先了解关于它的一些小常识，你们知道羽毛球塑胶地板是怎样的规格吗?羽毛球鞋又是怎样选择呢?今天带着这些问题，跟我一起来了解关于羽毛球的一些运动常识吧。
在进行任何运动时，不仅仅对服装有所讲究，对穿的鞋子也是有讲究的，下面就具体讲解羽毛球鞋的选择。
羽毛球鞋
外部支撑性
打羽毛球穿什么鞋子才合适呢?坚固耐磨的后跟支撑片可以极大地减少脚跟的移动。在外底上比较宽的部件称为后跟固定条。
它由塑胶制成，并沿脚分布一周，固定在后跟支撑片上。许多鞋现在都使用固定框，固定框是一种用来支撑邦的聚合物附件，沿鞋的外部纵向分布。
可更换的鞋垫
在打羽毛球时穿什么鞋子不一定是重点，鞋垫同样可以具有能够缓解一定的镇压力，但同时也是最容易破损的。
在鞋的寿命过去的一半的时候更换鞋垫，有一个基本的更换原则进行有氧运动150小时后，鞋垫会失去弹力，这时就应该更换鞋垫了。
内部支撑特性
有氧运动中的多向移动要求鞋非常稳固。各厂商提供不同的内部支撑特性。一些厂商使用成型中底，使脚能妥帖地踩踏在鞋内，另外，沿鞋一周的纤维也可提供支撑。一些厂商为了提高鞋的柔韧性，只在后跟处加垫纤维板。
弹性
打羽毛球穿什么鞋子?鞋的弹性是由你的脚运动时的感觉所决定的。只在后跟加垫纤维板比使用整体纤维板设计的运动鞋具有更好的柔韧性，低帮的运动鞋也能改善柔韧性哦。
缓震特性
在进项有氧运动是的常规冲击产生的特殊压力时，一般是人体体重的五倍，所以有良好的缓震性能是必须的。
中底将有助于分散这种冲击力。好的中底由模压EVA或聚氨酯制成。各厂商推出了许多种技术，以进一步增加中底的缓震性能。假如你是向下倾斜不足的人，或进行剧烈运动，你可能比向下过分倾斜的人需要更好的缓震性能。
合脚
打羽毛球穿什么鞋子?不管什么样的鞋子，只要合脚才是关键。你的脚在受到压力及进行有氧运动时会增大。剧烈的运动产生的热量会使脚增大半个尺寸。
同时，购鞋时不能太挤脚，鞋顶和你最长的脚趾之间应有一个拇指甲宽的空隙，以保证你的脚趾能够自由活动，后跟部位应妥贴。此外，应经常测量脚的长度，因为年龄的增长及损伤都有可能改变脚的尺寸。
羽毛球塑胶地板价格
在了解羽毛球塑胶地板价格之前我们先来了解一下羽毛球塑胶地板的具体尺寸，由于羽毛球塑胶地板尺寸差异使得羽毛球塑胶地板价格上也有所不同，羽毛球塑胶地板的具体尺寸一般与羽毛球场地的面积为主。
比较常见的羽毛球场地一般为长为13.40米，双打宽为6.10米，单打宽为5.18米，双打球场对角线长为14.723米，单打球场对角线长为14.366米。羽毛球塑胶地板价格与羽毛球场地面积有着紧密的关系。
由于羽毛球场地地板使用地点和市场有所不同，使得羽毛球塑胶地板价格也有所不同，羽毛球塑胶地板价格在20-40元/平方米以下，主要是同质体块材地板，大多厚度在2.0mm以下规格为300-450mm的地板。
一些规模较小质量不是太理想的厂家生产的羽毛球地板价格在18-20元/平方米左右，厚度在1.2mm左右，这类地板由于其耐污性差，使用维护成本高在国内羽毛球场地很少使用，大部分出口到东南亚、非洲等贫穷国家使用。
由于地板的厚度有所不同使得羽毛球塑胶地板价格也有所不同，羽毛球塑胶地板价格在40-60元/平方米，地板主要有采用的同质体、复合型的地板，厚度在2.0-3.0mm之间，规格为450-500mm之间的片材地板。
羽毛球塑胶地板中的卷材地板大部分厚度为1.7-2.2mm厚，羽毛球塑胶地板价格在60-90元/平方米地板厚度在3.0-4.0mm之间，规格为500-600mm之间的片材地板。卷材地板厚度为2.0-3.5mm厚。
羽毛球塑胶地板价格根据其使用地板种类的不同而有所差异，羽毛球塑胶地板价格一般是按照每平方米价格来计算。
在市面上比较常见的羽毛球塑胶地板价格有，康天塑胶地板价格为24元/平方米，新天下塑胶地板价格为39元/平方米，追梦塑胶地板价格为24元/平方米，贝尔地板塑胶地板价格为110元/平方米，亚克西塑胶地板价格为35元/平方米。柯耐塑胶地板为49元/平方米。
羽毛球怎么选择
一，羽毛球选购之传统羽毛球选购的几种方式
首先看看羽毛球选购，传统的羽毛球选购都是以下几种方式。
1.一看
毛色白，毛杆粗，毛片厚以及胶水比较均匀和厚的球耐打，毛片弯度一致、插列整齐，毛片间相搭的角度均匀的。飞行比较稳定。
2.二握
用手圈握羽毛球的毛片感受毛片的强度和韧性，毛杆强度大韧性强的要好。
3.三捏
用手指捏羽毛球的线圈，弹性好(有一定强度，捏后放手能快速恢复原状)的球耐打性较好。太硬的(捏时可能会发出啪的声音、胶水比较脆)打球时容易大片毛断裂。太软的容易使球失去转速，导致球速过快和飞行偏移。
二，羽毛球选购之如何利用羽毛球测试仪选购
目前最具有权威性的羽毛球选购方法——羽毛球测试仪。
羽毛球测试仪是2008北京奥运会指定的羽毛球选择依据。奥运上运动员所用的羽毛球均要经过这台仪器的严格检测才可以上场的。俗话说"高手对决胜在分毫胜在细节"选择一款稳定而好用的羽毛球是每个运动员的心愿。
羽毛球测试仪是经过专家鉴定众多球友认可的羽毛球检测工具，羽毛球测试仪可以在对球的稳定性进行测试的同时还可以清楚的看到羽毛球的转速以及升级速度。
这对于选择运动员很重要，是选择羽毛球重要的依据。之前所介绍的羽毛球选择方法均属于球友们日常总结的经验，现在天下易体育特把羽毛球测试仪引进到各位球友面前。方便大家对羽毛球的性能进行检测。
三，羽毛球选购注意的问题
羽毛球选购的重要问题，球的快慢不是质量问题。它由球的轻重决定。球的轻、重在球筒盖上有标示。要和气温相配合。以南昌为例，一般在气温20度以下要使用77重量的球，而25度以上则需要使用较轻的76重量的球。
而高海拔地区如云南昆明，则夏天用74重量，冬天用75重量。沿海地区则夏天用77重量冬天用78重量。 而北京由于球馆冬天有暖气，则全年可以使用77重量的球。
四，羽毛球选购之羽毛球的球速，重量，口径的关系
羽毛球的飞行速度在在同一地区主要决定于它的整体重量、口径、毛型、左右毛之分、球头与球身的重量比，一般而言同一球厂出厂的羽球的口径是固定的。
例如金雕牌的羽球口径标准为66.5mm正负0.5mm，也就是在66-67mm之间，这时候决定球速的主要因素就在球的整体重量和球头与球身的重量比上了，对于球头与球身的重量比我们有严格的标准加以控制，以保证羽毛球的飞行性能。
所以一般根据球的整体重量就能知道它的大致飞行速度，也就能知道它适用于什么地区，才能更好地进行羽毛球选购。
五，羽毛球选购之不同海拔气候地区应选择怎样的羽毛球
打羽毛球的最基本要求就是所用球的速度或者说重量一定要合适，不然打起来很多技术就难以发挥了。
而同一种重量的羽毛球在不同地区的飞行速度又会有很大的区别，因为用球的重量和海拔高度以及气候有极为密切的关系，海拔高空气密度就小羽球在飞行时受的空气阻力就小，所以高海拔地区用的羽毛球的重量就要减轻一些。
海拔低空气密度大，羽毛球飞行时受到的空气阻力就大，所以低海拔地区用的羽毛球重量就要重一点。
以耐打王产品的羽毛球选购为例上海5.2克、广州5.1克、昆明4.7克、成都4.9克。此外，空气的干湿、气温的高低对羽毛球的速度也有一定的影响，但是海拔高度的影响最为明显。
六，羽毛球选购之注意
羽毛球的整体重量过重或者是球头过重，在击球时引起的震动较大，对于羽拍和羽弦的冲击较大，会降低羽拍和羽弦的使用寿命，最明显的就是羽弦的寿命会大大的缩短，另一方面由于引起的震动会传递到击球员的手臂上长期下去对于手臂也会有一些不好的影响。
而羽毛球的重量要是太轻，由于击球不到位，击球员会发出更大的力量以达到击球到位的目的，这样容易引起手臂的疲劳，对手臂造成伤害。所以选择合适重量的羽毛球不仅能令你更好的享受羽毛球运动的乐趣，还能够降低你受伤的风险。
所以，在羽毛球选购中，我们一定要认真对待这个问题!
七，羽毛球选购之高档与低档的区别
除外观以外主要的区别在于球的飞行性能，即羽球的稳定性、速度、受击打时的变形度、飞行时的旋转性，高档的羽毛球对羽毛的要求很高，一个球上的16根羽毛要求外形和品质都几乎一样，才能保证羽球的高标准要求，从而造成它的价格较高。所以，这个问题相对比较专业，如果有经济条件的话，我们最好选购羽毛球要求高一点。
打羽毛球的注意事项
1、发球时最好一前一后，发球的人尽量靠前，同时注意你发球的另一面，因为对手可能会轻轻的回你一球，而你不一定能及时回击;你的对手也可能回你一手很高很远的球，所以你的伙伴要照顾好后面，首尾呼应起来，兼顾前后。
2、防守的时候最好一左一右，不然你很难照顾好你的两边，尤其是你的对手大力扣杀的时候，你根本没时间反应过来，尤其是你的反手方向，一般这个地方有点类似于死角。
3、逮住机会要大力扣杀，不要给对方留有任何反击和回神的余地，扣杀一定要尽量快和尽量低，否则你的扣杀不成功的话反而会给对方以机会，别人可以轻轻回你，然后球落在网边，而你由于跳跃的原因根本来不及接。
4、学会声东击西一前一后的打球，打羽毛球也可以有假动作，打球的时候尽量往死角打，尽量声东击西，一会左一会右，一会前一会后，这样也是在消耗对方的体力。
5、双打的时候你和你的小伙伴一定要配合好，要记住这是团队合作，团结才能胜利，一个人作战很难取得胜利，合作同时也可以增进你和你的小伙伴之间的友谊，锻炼团队能力。
6、羽毛球更多的在于锻炼，包括体力的训练和技术的训练，所以平时可以多跑跑步和锻炼身体，多锻炼一下自己的反应能力，总之羽毛球是一项锻炼身体，反应力和耐力的一项运动，十分适合大家，尤其是身体比较弱的人。
结语：羽毛球是一项男女都较为喜欢的运动项目，不仅能够瘦身减肥，还能增强体质。即使再寒冷的冬季，坚持进行羽毛球运动对身体也是很好的。上文中结合介绍了羽毛球鞋子及羽毛球的一些常识，希望能够帮助到大家，更好的进行锻炼。