羽毛球是一项适合与任何季节的运动，即使在寒冷的冬季我们也可以选择进行，不仅可以促进血液循环，还可以增强体质。掌握一些过人的羽毛球发球技术，可以帮你很好的获得主导权。那么羽毛球发球规则及技巧有哪些?又有哪些过人的羽毛球技巧呢?一起来看看吧。
羽毛球发球技术是整个运动过程中的最重要的环节，那么下面就具体介绍羽毛球发球的站位和准备姿势。
1、站位
单打发球要站在在中线附近，离前发球线约1米左右距离。双打发球时站位可靠近前发球线。
2、准备姿势
身体左肩膀面对球网，发正手球时要求站“丁字步”，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上。右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。
发球时，身体重心由右脚变换为左脚。当然，如果你是左撇子的话，与之相反进行发球就可以了。
3、握球拍方法
四指并拢紧握球拍，大拇指贴近球杆。
羽毛球怎么发球：正手发球
1、正手发球动作要领
发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前，眼睛余光看看对方的站位，然后左手松开羽毛球，眼睛要盯好球的下落路线。
与此同时，右手握紧球拍，由上至下挥动手臂，最好是由大臂带动小臂，球拍的拍网要正对着羽毛球球头，当羽毛球即将落到与球拍网一条线上时，手腕用力将羽毛球向前上方击打出去。击球时可以稍微抬起后脚跟，有助于发力。
发球时的击球位置不可以高于手和腰部，更不能像网球那样把球抛向空中进行击球，这都是违反规则的。
2、发高远球方法
如果想把球发到对方后场接近底线附近，就要加大手腕的力量，右手臂尽量使劲向后甩，然后向前上方将球高高的击出，让球在空中运行的又高又远，到了对方场地底线附近时会以接近垂直的方向下落。
这种发球方法叫做高远球，如果球发的质量好可以有效遏制对方某些技战术水平的发挥。一般在单打比赛中比较常用。
3、发平高球方法
这种发球方法和发高远球的不同之处是速度较快，高度较低。在击球的一瞬间，手腕发力迅速，球拍网面与羽毛球成较大的倾斜角(钝角)，并让球拍擦一下球，保证球又快又低的飞到对方场地。
此种发球方法要注意发出的球不能让对方轻易接到，应根据其站位发的靠前一些。
4、发近网球方法
近网球，顾名思义就是最靠近球网的发球。发球时动作要领同上，只是发球的力度和角度要有所改变，必须把握好。
即当球拍击球时，应斜着把球轻轻切一下，手腕用力均匀，保证球刚好越过中线的球网，球落点离球网越近杀伤力越大，因为如果对方从后场很难来得及赶上来接球。
羽毛球怎么发球：反手发球
1、反手发球动作要领与正手发球差不多
只是反手发球需要扭动腰部，发球时要将右手放置前方，左手放落羽毛球后，右手紧握球拍放到身体左侧，同时右肩向前，左肩向后的进行扭动身体。同样的看准球的落点后把球击打出去。
2、反手发高远球方法
同正手高远球发球方法，只是特别注意落点不好掌握，如果力度用的过大很容易把球打出界。因此击球时要把握好力度，尽量挑高一些，不要再往远处打，否则又远又高球大多数会出界。
3、反手发平远球方法
反手发球有个特点发球速度很快，落点刁钻。特别是平远球，如果技术掌握好了，在发球时尽量贴着球网把球击打过去，又快又低又远又偏，即落到边界附近，让对方毫无招架之力。
击球时球拍面与羽毛球成教小的倾斜角(锐角)，与发平高球正相反，这样击出的球是速度较快的低平球。
4、反手发近网球方法
同正手发球方法。只是同样的要掌握好力度，不要用劲过大，反手只要轻轻一挑就可以让球轻松越过球网。
羽毛球发球规则之单打的发球区域
1、边线(左右里面的线)和外端线(后场离网最远的线)。
2、据羽毛球比赛规则的规定，所有的线都是它所确定区域的组成部分。所以发球落在中线上算压线好球。
双打的发球区域，边线——以两条“外边线”为准，线——以“内端线”为准。
无论单打还是双打都要发对角区域，并且要发进前发球线以内。
打起来以后单打的底线、边线和发球一样，只是不受对角区域和前发球线的限制。双打的底线和单打一样也是外线，(也就是说内底线只在双打发球瞬间有用)，边线还是外线，并且同样不受对角和前发球线的限制。
羽毛球发球规则具体有哪些
1、发球时任何一方都不允许非法延误发球。
2、发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线;两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。
3、发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。
4、击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。
5、发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。
6、发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。
7、一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。
8、发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。
9、一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。
10、双打比赛，发球员或接发球员的同伴站位不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。
羽毛球技巧
1、发球
依照现今的打法，发高球已经是相对少用的战术了，主要是因為发高球容易让对方掌握主动权，在现今的高速羽球风气中是很不利的。开高球现在都是当作出奇不意的一击使用比较多。
而发平高球可以有效的减少对方的反应时间，造成对方的失误。但是当对方熟悉之后，可能会因為自己的反应时间也很短而吃大亏。当对方抓住你发平高球的轨跡的时候是最糟糕的情形-对方多半会直接杀球过来，攻守转换的难度较高。
发球的时候应该要多用心观察对方的情形，然后决定要用那一种发球。如果对方站的很后面，那你可以放心的依照平常一样，发个短球测试水温。
如果当对方站的比较前面，发高球会容易造成对方的手忙脚乱，增加对方失误率并且使回球的质量减低。
2、接发球
从上面的发球就可以知道，当自己站的比较前面的时候，对手很有可能会开一球远球。
而当自己站的比较后面的时候，对手多半是发短球，甚至于当你站在正中央的时候，对手会有可能发快速的平球来给你一个措手不及。如何把自己于接发球的被动情形转变成主动就是我们要讨论的关键了。
接发球最重要的课题有三个，一是不能失误。当你接发球的时候失误的时候，多半都会被对方抓到机会，并且一拍打死。最常见的就是回球变成中场高飞必死球。对方接下来多半都是杀球，想要挡都没办法。
第二就是要尽量回低于网子的球给对方，让对方变成被动方，来使自己有进攻的机会，并且也给自己一点喘息的空间。也就是我们常说的要回下手球给对方打。
最后一个要注意的就是回球一定要先看球再回球。很多人的习惯是发完球之后上网，这个时候如果你连看都没看，就回网前小球过去，下场大概会是被扑球。所以一定要先注意到回球的地方是对方的空档处。如果找不到空档处的话可以推平球过去到对方的反手底线，算是比较安全的做法。
3、来回拉锯和过渡球
发球之后，双方正式进入拉锯战。两方如果都找不到破绽的话此情况会比较长。一般来说都是以长球為主，打点的调球為辅。双方不断的进行攻守交换，见招拆招。在此状况之下所考验的是双方的稳定度。一旦有一方露出破绽，另外一方很容易就可以进行"将军"的准备。
有经验的球友通常都会考虑到减少自己的失误，并且增加自己的喘息时间而多击出高远球，但是同时则必须考虑两个问题:高远球把主动权交给对方，和高远球让比赛变成多拍，拍数越多，对于稳定度和体力上的负担都会增加。高远球的使用时机是此项的重点。拿来当救命招式可以，但是拿来经常用的话则可能会造成自己的负担。
4、设定最后一击
一旦双方在拉锯的过程有一方出现漏洞，对方容易打出可以决定胜负的设定球，而露出破绽方的回球则多半是质量不高的回球，例如:半场球。基本上，设定球的击出是很决定性的，只要能够逮到机会，这种球的补救机会一般来说并不高。
当你察觉到对方的防守有死角的时候不妨把球打往那个方向，对方的回球也许会很勉强，质量不高。进而造成自己得分的机会。比较常见的设定球有杀球，切球，追身球，小球，反手方向的底线球，对角球，以及平抽球。这些球都容易造成对方的回球困难，回球容易造成高空必死球。
5、死球
当今天有机会能够结束此点，球员都应该立刻抓住机会来争取胜利。常见的球有几种:杀球，扑球，小球，空档球。只要抓到机会，不论是大力杀球或是轻轻的把球推过网都能够得分。
在此状况之下值得注意的是，球友们容易过度放鬆而造成自己的失误。我们经常可以看到场上有人在网前扑球扑出界，高空必死球杀下去的时候掛网，看到对方球员来不及回来所造成的空档球却因為太心急挥空拍。这些都是要多注意的。
结语：羽毛球可以根据参加人数分为单打和双打，但不管以哪种方式进行，都需要选手做发球和接球动作。本文向大家介绍了关于羽毛球发球的技巧和规则及其他常识，希望能够帮助大家更好的进行锻炼。