很多的癌症患者因为发现的太晚，而失去治疗的机会。所以，早日发现是治疗癌症的重要手段，如何发现呢?其实，从小小的指甲上就可以找寻到癌症的蛛丝马迹。发现之后如何治疗呢?今天小编和大家分享一个治疗癌症的新方法——练习理疗瑜伽。练习理疗瑜伽的好处很多，大家感兴趣的话可以跟着我们稍后分享的瑜伽动作进行练习。
首先，我们还是先和大家说说如何发现癌症。就从我们的指甲说起吧!大家来了解一下吧!
瑜伽常识——什么是健康的指甲
指甲在人体的末端,甲面光华润泽,半月痕以上的部分红白隐隐显示的就是气血能够充分地流到末梢,如果有乌黑淤滞,说明末梢经络已经有堵塞状况。
健康正常的指甲呈半透明,颜色淡红,坚韧而呈弧形,平滑而有光泽。
指甲变色的原因是什么
那么，很多人要问了，指甲为什么会出现变色呢?变色的原因是什么呢?
构成指甲的主要成分是蛋白质和钙，如果发现指甲易碎、易剥落，大多是缺铁、缺钙的原因导致身体健康不佳或食物中缺乏蛋白质，还可能是由于肾功能受损，血液循环差所引起。
练习瑜伽促进血液循环，还你健康指甲
山式
1、双腿并拢，站直腰杆，然后深呼吸，双手在胸前合十成祷告状。
2、吸气，双臂合掌向上伸展，抬头，眼睛看向指尖，感觉身体向上延伸。保持姿势10-15个呼吸。
前屈弯腰伸展式
练习前屈弯腰伸展式可以帮助我们促进全身的血液，使我们的指甲渐渐地恢复健康的颜色，有效的预防癌症的发生。
1、继承上一个动作，呼气，双手合十，上身向前弯曲。
2、手掌放在脚掌两侧地板上，双脚保持伸直，脚跟不离地。保持姿势5-10个呼吸。
左弓步式
接着右脚向后伸展，左腿向前弯曲膝盖成直角，抬起上身面向前方，左大腿与地面平行，双手五指并拢掌心向内垂放在身侧。保持姿势自然呼吸30秒。
猫式
1、俯身跪在地上，双腿双手分开与肩同宽，膝盖在臀部正下方，手掌在肩膀正下方。背部与地面平行，脚背贴地。
2、臀部向上抬高，同时胸部和下巴贴向地面，伸展双臂。保持姿势10-15个呼吸。
婴儿放松式
接着上一个动作，臀部向后坐在脚跟上，脚背贴地。上身向前弯曲直到额头触碰到地面，双臂向前伸展，放松全身，保持姿势30秒。
右弓步式
起身，左腿向后拉伸，右腿屈膝成直角，双手五指并拢垂放在身侧，上身抬头挺胸。保持姿势30秒。
前屈弯腰伸展式
1、再次重复前屈伸展式，呼气，双手合十，上身弯曲。
2、手掌放在脚掌两侧地面，双脚保持伸直，脚掌不离地。
合掌式
最后抬起身体回到站立姿势，双手在胸前合掌，保持自然呼吸。
不同指甲颜色可能预示着癌症
指甲发白——诸如肝炎之类的肝病。
指甲发黄、增厚且生长缓慢——诸如肺气肿之类的肺病。
指甲发黄且根部呈淡红色——糖尿病。
指甲一半白一半粉红——肾病。
指甲加床发红——心脏病。
指甲加床呈灰色或白色——贫血。
指甲表面凹陷或起皱——牛皮鲜或关节炎。
杵状指，也就是指尖增生、肥厚、呈杵状膨大——肺病。
指甲皱襞根部出现不规则红线——红斑狼疮或结缔组织疾病。
指甲下出现深色线——黑素瘤。
瑜伽饮食——指甲变色吃什么
乳类与乳制品
牛、羊、马奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳、冰激凌。 500毫升鲜牛奶可补充 600毫克钙。
鱼虾蟹类与海产品
鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。
肉类与禽蛋
羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。
豆类与豆制品
黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干(100克豆腐于可补充 200毫克钙)、豆腐皮、豆腐乳等。
蔬菜类
芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。
水果与干果类
柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、桔饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子、芡实等。
另外，食物保鲜贮存可减少钙耗损，牛奶加热不要搅拌，炒菜要多加水、时间宜短，切菜不能太碎。菠菜、茭白、韭菜都含草酸较多，宜先用热水浸泡片刻以溶去草酸，以免与含钙食品结合成难溶的草酸钙。
乳糖可贮留较多膳食钙，高粱、荞麦片、燕麦、玉米等杂粮较稻米、面粉含钙多，平时应适当吃些杂粮。
深层次调理身体的瑜伽动作
1、仰卧姿势
step1
仰卧，双脚并拢，脚趾绷直指向天花板，腿部撑紧，双手扶在胸部两侧，手肘撑地，慢慢抬起胸部向上，并尽量抬高，头顶顶住地板。
step2
放低胸部，背部完全着地，双臂伸直自然置于地板上，放松身体，做自然呼吸。
2、坐姿后屈
step1
坐姿，双腿盘放，双手自然置于膝盖上，背部撑直，肩膀向后打开，胸部挺起，眼睛目视前方。
step2
背部向后靠，手肘撑地，双手握拳，前臂扶在胸部两侧，头顶顶住地板。
3、坐姿前屈
step1
坐姿，双腿弯曲，脚掌紧贴在一起，双手扶住脚趾处，背部打直，肩膀向后打开，眼睛目视前方。
step2
身体向下弯曲，直至额头置于地板上，臀部尽量压低紧贴地板，背部微微拱起。
4、鱼式
step1
俯卧，腹部着地，双脚并拢，双腿伸直撑地，双臂伸直紧贴身体并置于地板上，面部朝向左侧。
step2
双臂置于身体下方，双脚分开一段距离，慢慢抬起双腿离地，并尽量抬高。
练习瑜伽的注意事项
1.不要练习超过自己极限的难度体式
体式的练习锻炼的是自己的身心，每个人身体条件不同，练习的程度也有所不同。
有些人柔韧度较好，有些人平衡感很强，有些人则力量强一些。
不论怎样，锻炼的都是自己的身心，所以大可不必与学友较劲，只要自己感觉好。
今天比昨天进步，就是成功。勉强自己的身体，生拉硬扯，不受伤也就难免了。
2.不要在有风的地方练习，练习的场所要冷热适宜
古人讲“春捂秋冻”，春季多风，而风邪是春季疾病外感因素的主要因素，它可能引发各种传染性、流行性疾病，如感冒、扁桃体炎、肺炎等。
在有风的地方练习瑜伽是不利于健康的，不但起不到锻炼身体的作用，还容易感冒。
因为我们练习瑜伽的时候很容易出汗，一出汗身体毛孔会张开，这时候风吹到身体会怎样呢大家一定都知道，运动员在经过剧烈运动，浑身大汗的时候，是不能马上吹冷风或者大量喝冷水的。
因为这时运动员毛孔处于完全张开的状态，在人体的“内”“外” 之间，原有的各种起保护作用的“屏障”为了优先保证散热而纷纷“撤防”。
所以这时若一经冷风猛吹，冷气就会直透体内，导致人体的各组织及器官发生急 剧的“冷缩”现象，而导致各种不适。
3.不要出过多的汗，以防泄掉体内的阳气
运动量大了，人就会出汗。正在减肥的姐妹，更是巴不得每次运动都大汗淋漓。
春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。
4.体式以柔韧伸展平衡为主
整个寒冷的冬天，人的身体仿佛都是蜷缩着的，因此春天最适合做的就是伸展运动，以唤醒身体。伸展平衡的瑜伽体式既能达到舒展和按摩效果，又避免了运动量过大，出汗过多，损伤阳气。
5.正确的呼吸技巧和放松方法
通过练习瑜伽，你可以懂得正确的呼吸技巧和放松方法，从而使你的心脏和肺部肌肉处于良好状态，为身体恢复打下良好基础。
6.帮你改善血液循补，缓解身体不适
通过瑜伽的修炼，可以改善你的血液循环，加强肌肉的力量和伸缩性，增强髋部、脊柱和腹部肌肉来支撑子宫，缓解腰酸、背疼，强化关节及肌肉，预防骨骼耗损和肌肉劳累。
结语：癌症的危害有很多，不仅影响我们的健康，对我们的家庭幸福也有很大的影响，如何才能让我们的身体健康无病呢?我们就要生活中的小细节抓起，比如，小小指甲上的学问，只要我们留意观察我们的身体变化，就可以早日发现病情，早日治疗，避免遗憾的发生。