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三九益生通

20160112人气美食视频:牛蛙的做法

  牛蛙的营养价值极其丰富,经常食用对我们的身体健康是非常有利的,我们日常生活中可以经常做来吃。那么日常生活中牛蛙的做法是怎样的呢?那就让我们随着人气美食视频栏目一起来看看吧!

  该视频主要文字介绍:

  牛蛙的做法

  材料

牛蛙两只(毛重约500g),洋葱半个。

香菜一小把,小红辣椒,杭椒。

大蒜,姜,葱,麻椒(或者花椒)。

  做法

1.首先我们在购买牛蛙的时候,就要让摊主将其清理干净,再切成小块。然后我们将洋葱切小块,香菜切段。

2.小红辣椒和杭椒切成圈,大蒜和姜去皮切成小块、葱洗净切段。

3.锅子烧热后,放油,小火爆香麻椒后捞出扔掉。

4.紧接着我们就要向锅中加入适量的青红椒圈、大蒜和姜,然后再将小火转为中火,进行适当的煸炒。

5.倒入洋葱丁,反复煸炒出香味。

6.倒入牛蛙,反复煸炒两分钟。

7.加入一汤匙料酒。

8.然后我们要加入一汤匙半老抽、蚕豆大小体积的白糖以及适量的盐,然后再将其翻炒均匀,即可。

9.盖上盖子,转小火焖5分钟。(我这里用的珐琅锅,锁水功能好,所以不需要加水。如果用普通锅子,这步要稍微加点水焖)。

10.打开盖子,撒入香菜,炒匀出锅。

  香豉酱牛蛙

  材料

牛蛙2只。酱料包香辣豆豉酱50克,八角10克。

香叶5克,桂皮10克,葱1棵,姜1块。

  调料

酱油50克,味精15克,白糖20克。

  做法

1.将牛蛙宰杀,去内脏、洗净,再切成2厘米大小的丁,然后放入开水中稍烫一下,捞出冲净备用。

2.坐锅点火加入清水,放入酱料包、味精、白糖、酱油煮开,调成香豉酱汤待用。

3.将牛蛙放入酱汤中,以小火酱约10分钟,再用大火将酱汤收至八分浓,然后将牛蛙取出装盘,最后把剩余的酱汁浇在牛蛙上,即可上桌食用。

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