首页| 健康头条| 养生百科| 养生课堂
三九益生通

20151127健康菜谱:鱼丸汤的做法

  鱼丸的营养价值非常丰富,日常生活中我们可以经常吃鱼丸,不仅非常的美味而且对我们的身体健康非常有利。那么日常生活中鱼丸汤的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康菜谱栏目来看看吧!

该视频主要文字介绍:

  鱼丸汤的做法

  材料

白菜300克,鱼丸100克,粉丝100克。

胡萝卜、木耳少许,油、葱姜、料酒、盐、鸡精适。

  做法

1、首先我们要将白菜清洗干净,然后将其切成丝,再将胡萝卜切片,粉丝、木耳泡发即可。

2、起锅热油爆香葱姜,煸炒白菜、鱼丸、胡萝卜和木耳片刻。

3、放3碗水焖煮5分钟,放粉丝再焖煮1分钟。

4、在快要出锅的时候,我们就可以加入适量的盐和鸡精进行适当的调味,就可以了。

  西兰花鱼丸汤

  材料

西兰花100克,鱼丸100克。

胡萝卜、木耳少许,油。

葱姜、盐、鸡精适量。

  做法

1、西兰花摘小朵焯水,鱼丸购买,胡萝卜切片,木耳泡发。

2、起锅热油爆香葱姜,煸炒西兰花、胡萝卜和木耳片刻。

3、放鱼丸和2碗水焖煮2分钟。

4、在快要煮的差不多的时候,我们就可以向锅中加入适量的盐和鸡精进行调味,然后就可以开吃了。

注意:本频道文章版权归爱奇艺视频,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容!

【免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至 gqq@mfk.com 及时联系我们处理!】