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三九益生通

20160106健康菜谱:炸五香肉的做法(下)

  猪肉的做法是非常丰富多样的,经常吃猪肉能够补充我们人体所需要的蛋白质以及脂肪,对我们的身体健康是非常有利的。那么日常生活中炸五香肉的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康菜谱栏目来看看吧!

 该视频主要文字介绍:

  炸五香肉的做法

  材料

五花肉,青椒(尖椒更好),生抽,白糖适量。

  做法

1、首先我们要将脚尖干煸一下,这样做出来的尖椒才不会辣,用小火将两面略糊即可。

2、五花肉切片,无需太薄,3-4毫米最佳。

3、锅烧七成热,不放油,放五花肉干煎,全程小火。

4、然后我们再将五花肉的两面煎成黄金色,紧接着加入一勺盐,以及少量的白糖,再将中火转成大火。

5、翻炒片刻后加入煸好的青椒,翻炒均匀后可以出锅。

  卤五花肉

  材料

猪肋条肉(五花肉)900克。

  辅料

香菜20克,姜20克,大葱30克。

  调料

香油3克,酱油30克,江米酒15克。

冰糖10克,八角2克,植物油50克。

  做法

1.香菜洗净切末;葱洗净切段;姜洗净切片。

2.五花肉洗净,放入开水中烫熟,捞出沥干。

3.然后我们要在锅中加入适量的油,等到油烧热了之后,将五花肉放入锅中进行炸,炸成金黄色即可捞出。

4.锅中放入卤料(淡色酱油、米酒、水200毫升、冰糖、八角)、葱、姜和五花肉,用大火煮开,再改用小火卤到熟烂,捞出切片。

5.盛在盘子中,洒上一些卤汁和香油,再撒上香菜就可以了。

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