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三九益生通

20160120健康菜谱:焗兔腿的做法(下)

  兔肉的做法是非常丰富多样的,而且兔肉含有丰富的营养价值,经常吃对我们的身体健康非常有好处。那么日常生活中焗兔腿的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康菜谱栏目来看看吧!

 该视频主要文字介绍:

  焗兔腿的做法

  材料

兔腿1个,洋葱半个,尖椒2个。

干辣椒10个,料酒2汤勺,盐1茶匙。

生抽1汤匙,白糖1茶匙,八角1个,花椒10颗。

  做法

1.首先我们要将兔腿解冻,然后等到它退冰之后,将其清洗干净并放在盘中,备用即可。

2.化冰后的兔腿剔骨切丁。

3.放入一勺料酒腌制15分钟左右去腥。

4.然后在锅中加入适量的油,接着放入花椒、八角、干辣椒小火煸出香味,然后在转中火为大火。

5.继续放入洋葱、尖椒,淋上生抽翻炒均匀。

6.加入少许糖提鲜,用盐调味后即可出锅。

  麻辣兔肉

  材料

兔肉,酱油,淀粉,红椒。

姜,蒜,花椒油,鸡精。

  做法

1.兔肉斩小块加盐,酱油,淀粉抓匀。

2.然后我们要将红椒清洗干净,并将其切成斜圈,然后再将姜蒜清洗干净,并切片备用。

3.锅烧花椒油,下姜蒜片煸出香味,接着下兔肉爆炒(兔肉很嫩的,另外还加了淀粉,不用担心肉会老,很容易就熟了)。

4.千万不要爆干了,撒红椒圈翻炒几下喷酱油撒鸡精就好啦。

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