太极推手是每位习武者的追求，学习太极拳不仅能锻炼身体，还有实战防身的作用。太极推手的特点是舍其正中定横中，下面随着太极音乐《梦碎江南》一起练习一下太极推手吧!
太极推手舍其正中定横中
学习太极拳要学会技巧，很多人都觉得太极拳非常难学，在练习前，仔细阅读太极拳教程，对你有很大额帮助。
常言说“人少横力”，特别在推手技击中，两人绷手相触，尽管周身含有弹力，两足前后分开时，其力均贯注于前后纵向，对方虽有横向之力，但横力总是要少于纵力的。
中心、重心，二点均在于纵，而进招引其离开支撑点，我舍其正面，击其横面，因对方力点不能集中合一，对方一旦离开其支撑点，身形自然倾斜，我从横面击之，对方即行跌出。
在推手中，时刻不离中正的要求，在练习中，我们也要时刻注意守中，这样才能更快的练出太极推手。
梦碎江南歌词
月色寒
独怜谁家青石板
檐角珠光续了又断
恰满成一盏
她说相识是缘
他言别离时难
一夜燃尽在渔火阑珊
女
风华寺 雪月庵
看楼台多少又转几度春来
太湖荡白帆 天目湖初暖 江水如蓝
合
风不言 吹散多少华年
回眸一笑间 淡了明月
罢了当日花台前 乱红飞溅
执手说一生缘 在桥头并肩
连纸伞都碎在江南烟雨天
男
月色暖 流过谁家青石板
雨未干断了又续 相思成一盏
不说重逢是缘 不言别离将难
今夜风月没渔火阑珊
女
莫回望 流水落花不禁看
不若将韶华换作 轻歌与酒伴
几番山花烂漫 几回霜林尽染
依旧是这场烟雨不散
女
风华寺
男
雪月庵
合
看楼台多少又转几度春来
太湖荡白帆 天目湖初暖
江水如蓝
风不言 吹散多少华年
回眸一笑间淡了明月
伞下说一生缘 遮不住这场雨
碎了江南