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羽毛球单打规则 了解单打规则学打羽毛球

羽毛球是一项非常锻炼身体的运动,坚持打羽毛球能给我们带来意想不到的效果,很多学校和小区都开展了羽毛球单打的活动。本文将为大家介绍羽毛球单打规则,及羽毛球单打战术,下面就跟小编一起来看看,学习打羽毛球吧!

  羽毛球单打发球规则

1、在一局比赛开始时(比分0:0)或发球方得分为偶数时,发球方在右半场进行发球;当发球方得分为奇数时,在左半场进行发球。

2、如果发球方取得一分,那么下一回合其继续发球。

3、如果接发球方取得一分,那么下一回合其成为发球方。

4、一局比赛的获胜方在下一局率先发球。

  羽毛球计分要求(规则)如下

1、21分制,3局2胜为佳。

2、每球得分制。

3、每回合中,取胜的一方加1分。

4、当双方均为20分时,领先对方2分的一方赢得该局比赛。

5、当双方均为29分时,先取得30分的一方赢得该局比赛。

  合法发球

1、发球时任何一方都不允许非法延误发球。

2、在我们打羽毛球时一定要遵守规则,发球时发球员和接发球员站立位置也是有规定的,不能随意站,必须站在斜对角发球区内发球和接发球,并且双脚不能触及发球区的界线;两脚必须都有一部分与地面接触,不得移动,直至将球发出。

3、发球员的球拍必须先击中球托,与此同时整个球要低于发球员的腰部。

4、击球瞬间,球拍杆应指向下方,从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。

5、发球开始(规则11.2)后,发球员的球拍必须连续向前挥动,直至将球发出。

6、发出的球必须向上飞行过网,如果不受拦截,应落入接发球员的发球区内。

7、一旦双方运动员站好位置,发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。

8、发球员须在接发球员准备好后才能发球,如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。

9、一旦发球开始,球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。

  羽毛球单打的接发球战术

打羽毛球不可能一直都在攻击的状态,接发球虽然处于被动、等待的状态,可我们也不能坐以待毙,但由于发球时我们会受到很多规则的限制,使发球不能给接发球者带来太大的威胁。发球者发球只能发到对角线的接发球区内,而接发球者只需防守半个不到区域,却可还击到对方整个场区。所以,接发球者若能处理好这一拍,也可取得主动。

  1、接发高远球、平高球

如果我们遇到高远球、平高球,可以采用平高球、吊球或杀球还击,这是比较常见的招式,只要练习的好,效果也是很不错的。但如对方发球后站位适中,进攻时要注意落点的准确性。若用杀球、吊球还击,自己的速度要跟上;如果对方发球质量很好就不要盲目重杀,可用高远球、平高球还击,伺机再攻,或者用点杀、劈杀、劈吊下压先抑制对方。

  2、接发网前球

可用平推球、放网前或挑高球还击。当对方发球过网较高时,要抢先上网扑杀。接发网前球的击球点应尽量抢高。

  3、接发平快球

要观察对方的发球意图,随时要做好准备。借用对方的发球力量快杀空档或追身都能奏效,也可借助反弹力拦吊对角网前。

  结语:看到这里,小编希望大家通过上文的阅读可以对羽毛球单打发球规则有一些新的认识,同时对于羽毛球单打的接发球战术也能够多一些了解,小编希望大家看完之后能够多了解羽毛球规则,并打好羽毛球哦。

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