很多网球运动的爱好者会愿意花费时间去研究它的发球技巧，但对接发球却很少研究，导致比赛的时候接发球成功率过低，从而失去比赛分数。那么如何提高网球接发的成功率呢?网球注意事项和网球拍的选择方法都有哪些呢?一起来看看吧。
网球运动是如今球类项目中较为欢迎的，不仅可以减肥，还可以强身健体。下面小编就向大家具体讲解提高网球接发成功率的办法。
一、心理准备
当你准备接发球的时候，确定自己是想要进攻还是防守;然后，根据正拍球和反拍球的不同，分别选择回发球的线路。
真正接发球的时候，只要遵循了自己的事先设想，不管结果如何都可以是为一次成功的接发球。虽然并不是每次回球都很有效，但这对你在网球比赛中接发球时具备充足信心确实很有帮助。
二、主动迷惑你的对手
选手在抛球时，会看一下你站的位置，如果这时，你的移动明显是在干拢别人的发球，那肯定是不允许的，但如果是在抛球后，那么你的移动就是可以的。
所以，如果你应付不了对方发到你反手位的球，你可以站到反手位，那时也许他会想偷袭你的正手位，这时你就可以在他向上抛球时，往你的正手位移一点。
这样当他发现你并没有像他想象的那样站在反手位时，他在下一次发球时就会想，你到底是站在正手位还是反手位呢?他就开始惦记你了。同样，你在向前站和向后站的时候，也可以如法炮制，让他搞不清你到底站在什么地方。
此外，你还可以引诱对手向你的有利位置发球。比如说你的正手回球比较好，那你就站在反手位，对手一般会发向你的空档，而他这样做的话，你的诡计就得逞了。
三、别忘了分腿垫步
接发球中的分腿垫步是一个很容易被人们忽略的动作，然而这却是最重要的。分腿垫步的方法就是让身体的一只脚放在另一只的前面。
当对手抛球时，选手应该往前踏进，双脚平行，身体跳起，用脚趾着地，这个向前的运动可以帮助回球选手迎向来球，也可以帮助你侧向移动。
四、面对炮弹式发球
1.保持动作简短
好多业余选手接发球接不好的主要原因是引拍过大。因为炮弹式发球就是速度快，根本没有时间像在底线击球一样先向后引拍再向前挥拍。正确的方法是想像自己的堵墙，夹紧腋部，握紧球拍，蹲低身体，对准来球，向前一挡。
2.往后站
当快如炮弹的球向你飞来的情况下，你完全有可能让它飞到你的面前的时候速度更慢，所以你可以往后站。
人可先度着向后站一米，不行就两面三刀米，科学研究表明，球在接触场地之后速度会大大的减慢，距离越长当然就越明显。别怕人家说你害怕，关键是把球接过去。这招主要用来对付没有角度的平击球。
3.改变握拍
你并不需要总是这样做，对于力量小的球手，在碰到大力发球时，拍面经常会被大力震歪。在这种情况下，抓拍柄中间可以使你更好地控制拍面，从而把球挡过球网。
五、如何接二发
1.多用平击
回球要以平击为主，这样你可以控制球路的高低，来达到不同的目的。而上旋会把球带的比较高。
2.上升点击球
尝试在上升点就击球，就像阿加西那样。千万别迟疑，对于旋转发球，你拖得时间越长，球的力量和旋转都会增大，你的回球也就越困难。你甚至有可能被引出场外，失去自己的有利位置，下一球也将处于被动。
3.拍面垂直地面
像顶尖接发球的网球高手，挥拍很早，并且拍面在击球瞬间是垂直于地面的，既不向上翻也不向下扣。接发球虽然有很大的挑战，但是只要多练习，培养过硬的心理素质就一定能给对手还以颜色。
打网球的注意事项
开球筒被划伤
偶尔一次，约了朋友，还带了2筒新球，用新球去匆忙中拉球筒的铁环，根本不想还有什么开球筒的123方法。唰的一下，手被划破一个大口子，鲜血直流，就暂时是不能网球了，你说心里堵不堵?所以，开球筒时一定也要注意方法，不可急。
肌肉拉伤
大多数时候的肌肉拉伤，都是业余爱好者热身不够所致。还有“落枕”。有些朋友早起打球，迷迷糊糊的，上来就打，由于颈部肌肉的准备不足，就很容易突然扭伤了。所以，打球前尽量要做热身运动，特别在初春和早起打球。
被网球拍太长的线结扎着了手指
被网球拍线扎着了手指，是指穿线的时候，把线头留得长了，剪得又太尖了，所以，打球的时候没注意，手指戳上去，自然破了，所以，在每次穿线后，要检查球拍的线头是否太长太尖了。
蹦网摔伤
对于很多人来讲，球网的高度，如果跳高实在不成问题(中间914MM，两边1070MM)。
但如果今天你的状态不是很好，或者你疲劳了，或者由于一冬季的休养，你的身体机能在“乍暖还寒时”还未彻底恢复，这时做此类动作就非常危险了。那么最好的办法是——不去做!
拣球被球击中
当别人还在打球过程中是，千万不要跑进他们的打球区域，不仅仅是礼貌的表现，更是为了保护自己，因为被网球击中还是相当疼的。
踩在球上
业余爱好者扭脚，有部分的人是因为踩在了球上。所以切记，一定要保证在你击球的周围地上没有球在!
特别是一些女孩，常常口袋里装不下几个球，就把球放在了身边底线处的位置，这不是更容易踩球而扭脚吗。以后记住，没有口袋时，把球放到后面的铁丝网边上去。
撞到场地边的硬物上
有些朋友跑动特别积极，是好事。但跑动中也一定要看清楚周围的环境。如果有危险，就放弃这一球，因为这也不是大满贯的决赛，因为安全第一。有些球场，场地会短一些，如果不注意，跑动太积极了，撞在铁丝网上还是很危险的。
击球时被自己球拍击中
由于挥拍动作有问题，尤其是正手击球时没有做到左手接拍、手臂挥舞太多等原因，而造成拍头撞破眉骨、撞断鼻梁，发球砸伤膝盖等事故。解决办法是要做完整充分的动作，还有一种是球星般的酷摔拍，在球拍触地时没有放松手腕，而硬砸地伤了手腕。
另外就是网球拍砸在地上而又弹起时伤到自己，这要我们记住，拍子是用手拿的，最好是一手拿，一手托着。
网球拍的选择
一、舒适度
球拍的舒适度与线床密度可以说是有一定关系的。假如你认为击球时线床振动越小的球拍，越舒适，那么你肯定会喜欢拥有开放式线床的球拍。
线床越稀疏，那么线床自然会越软，而越软的线床一般被认为能为手臂提供更大的保护。当击球点不在甜区位置，或者靠近拍框时，这点表现得就更为明显。
很多人认为线床越稀疏，那么线床的容错率也就会变高，这也是为什么大家都觉得开放式线床更能提供力量的原因。
澳大利亚双打大师在自己大部分的职业生涯中，使用的球拍都是经过特别改造的，线床模式是非同寻常的12×14，因为他喜欢用特别粗的球线(12G)，所以为了仍能得到开放式线床的手感，球拍的线床密度就必须特别稀疏。
不过并不是所有人都喜欢开放式线床。很多选手觉得无法从开放式线床得到他们想要的控制。如果线床越密的话，很多线越紧密地编织在一起会产生更硬的线床，那么击球时就能提供更好的控制。因此，希望得到更多控制的选手，应该选择线床更密的球拍。
二、旋转性
线与线之间的空间越大，那么线床就会允许球拍在击球时“吃球”很深，而这能帮助选手击打出更强烈的旋转球。
据球拍的相关专家介绍，很多职业选手在进行红土赛之后，都会把球拍换成开放式线床，因为在红土上，旋转球可以带来强大的优势。然而线床越密，打出强烈的旋转球是非常不容易。
“这就像足球运动员为何都会穿带钉的球鞋，”美国穿线师协会理事这样说道，“假如你穿着平底鞋去草地上踢足球，会很容易滑倒，但带钉的球鞋却不会，因为上面的鞋钉会钻进草皮里面去。”
不过，密集的线床也有自己的优点，就像达维登科所发现的那样，线床越密，虽然硬度会有所增加，但控制性能也会越好。这又是为什么呢?因为线床越密越硬，它对球的反弹也会越规则，那么控制性自然也就越好了。
三、耐用度
球线断裂的最主要原因还是球线之间或者球线与拍框之间的摩擦。在击球时，球线会发生移动，这时相互之间生产的摩擦会让它们变得越来越脆弱，直到突然断裂。
如果球线越密集，那么击球时，允许球线移动的范围就越小，产生的摩擦也相应地减小，那么球线的使用寿命自然就会越长。
相反，开放式线床给了球线更大的移动空间，摩擦增多，球线也就会更容易断。尤其是那些喜欢击打强烈上旋球的选手，你会发现他们经常在校正球线(除非他们使用的是特别硬的球线，像力士浪之类的)，并且去穿线的次数也比一般人多得多。
结语：以上就是小编整理的关于网球运动的常识，想要有效的提高接发球成功率，不仅要勤加练习，而且有一个合适的网球拍也会起到一定的作用。装备选择及网球注意事项，相信大家都能够清楚的明白了，在日后的运动中都能够更好的进行锻炼。