一般来讲，临床上区别腰肌劳损和劳累性腰痛主要从以下两点看：1.发病的时间2.病程的长短。
怎样区分劳累性腰痛与腰肌劳损
张章：劳累性的腰痛和腰肌劳损，我们区分上呢，有两点，一个是发病的时间，一个是病程的长短。发病的时间，急性腰肌劳损在我一次运动，一次搬举重物，一次着凉之后就发作了，那么这是急性腰肌劳损。
那么慢性腰肌劳损必然有急性腰肌劳损病史，我曾经搬举重物之后腰疼过，但是治疗好了，不影响我运动了，但却反复发作，这样叫做慢性腰肌劳损。
而劳累性的腰疼它也有一定的病史，就是说，我经常的搬举重物。虽然不疼，但是逐渐逐渐的疼痛加强，然后到某一天，疼的很厉害了，这是一个由轻到重的一个渐进性的过程，而腰肌劳损呢是一个先重后轻的一个急慢性病程的区分。
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