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三九益生通

20160222健康菜谱:春笋烧肉的做法(下)

  春笋的做法是非常多样的,经常吃春笋对我们的身体非常有益,不仅美味而且含有非常的营养价值,我们可以经常自己做来吃。那么日常生活中春笋烧肉的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康菜谱视频栏目来看看吧!

 该视频主要文字介绍:

  春笋烧肉的做法

  材料

五花肉一块(大约700克),春笋两根。

油,冰糖,料酒,老抽。

葱段,姜片,蒜粒,大料,盐。

  做法

1.我们首先要做的就是将所需要的材料全部准备好,这样做出来的菜才会更加美味,更加地道。

2.五花肉冲洗干净,整块凉水下锅飞水。

3.捞出来冲净浮沫。

4.紧接着我们就要将五花肉沥干,然后再将其切成合适大小的块状,放在碗中备用即可。

5.铸铁锅内放适量油,放入冰糖小火加热。

6.待冰糖溶化并微红时,倒入五花肉快翻炒。

7.放料酒和老抽。

8.紧接着我们就要进行不断地翻炒,速度要快,直到我们发现五花肉均匀上色了之后,就可以了。

9.填入适量清水,以没过肉块为宜,放入大料、葱段、姜片、蒜粒等调料。

10.盖上锅盖,大火烧开后转中火炖煮30—40分钟。

11.春笋扒皮洗净,切成块。

12.倒入红烧肉锅内,继续炖煮30—40分钟。

13.揭开锅盖,加盐调味。

14.大火收汁即可。

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