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三九益生通

20160223健康菜谱视频:青口贝的做法(下)

  青口贝的做法是非常丰富多样的,经常吃青口贝对我们的身体健康是非常有帮助的,因为它含有丰富的营养价值。那么日常生活中青口贝的做法大全是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康菜谱视频栏目来看看吧!

 该视频主要文字介绍:

  青口贝的做法

  材料

青口贝、洋葱、西芹、番茄、罗勒叶。

白酒、白兰地酒、柠檬、盐、胡椒。

  做法

(1)、首先我们在锅中加入适量的水,然后放进柠檬片、白酒、少许盐和胡椒,烧开后加入青口贝焯水至五分熟,捞出。

(2)、洋葱、西芹、番茄、罗勒叶分别切细。

(3)、锅内加油,先投入洋葱粒炒香后,再加入西芹、番茄、罗勒叶煸炒,接着倒入白兰地酒、盐、胡椒调味。

(4)、然后就可以在青口贝上铺上一层蔬菜,然后放进焗炉,焗至青口贝成熟、香味透出即可。

  特别关照

注意焗烤时间,不宜太长。

  香草青口

  材料

青口600克,南姜50克,香茅2支,干葱头2个。

柠檬叶2片,金不换10克,清水14克。

  调味料

蚝油1茶匙,盐三茶匙。

  做法

(1)、青口刷洗干净。

(2)、南姜、香茅和干葱头略拍扁。

(3)、紧接着我们就要将所有的材料以及准备好的调味料放进小煲中,然后我们在用大火煮沸

(4)、盖上盖,以大火煮5分钟即可。小诀窍青口必须彻底刷洗干净,撕净贝肉夹着的须状物体。

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