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三九益生通

20160128食全食美菜谱:砂锅焗羊肉的做法

  羊肉的做法是非常丰富多样的,经常吃羊肉对我们的身体健康是非常有利的,而且羊肉非常美味。那么日常生活中砂锅焗羊肉的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟着食全食美菜谱栏目来了解一下吧!

该视频主要文字介绍:

  砂锅焗羊肉的做法

  材料

带皮羊腿肉900克,葱40克,姜70克,老抽25ml。

生抽25ml,糖3勺,黄酒60ml,水,八角2粒。

  做法

1、首先我们要将带皮的羊肉清洗一下,然后再将其斩成合适大小的块状,接着在焯水,备用即可。

2、葱、姜片煸香将羊肉下锅翻炒数下。

3、把羊腿肉放入锅内,加黄酒、八角和开水,大火烧开后撇去浮沫后转中小火煲3小时左右至酥烂。

4、然后我们要加入适量的老抽和糖中小火煲30分钟左右,然后将其进行收汁,在吃之前加点青蒜段。

  孜然羊肉

  材料

草原羊肉400克。

  辅料

姜片25克,蒜末25克,香菜8克,辣椒粉20克。

孜然粉20克,盐2克,料酒1汤匙。

淀粉10克,白糖10克、味精2克。

  做法

1.准备好食材。

2.草原羊肉洗净切片,装在盘里,加葱姜、料酒、盐、味精、白糖、水淀粉拌均匀腌入味。

3.锅里倒入少半锅油,油烧热倒入草原羊肉,中途用筷子不停的搅动。

4.然后等到羊肉变色了之后就可以将其捞出,然后我们在把油倒出,然后在锅中留少量的油即可。

5.放入切好的蒜和姜煸炒。

6.倒入羊肉翻炒片刻,撒入辣椒粉、孜然粉炒均匀。

7.将摘好的香菜段放入即可出锅装盘。

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