羽毛球是最受人们欢迎的一项运动,没有时间和地点的限制,随时都可以进行锻炼。对于爱好者来说,一些基本的羽毛球比赛术语及羽毛球拍的选择方法还是要适当掌握的,今天就讲解一些羽毛球运动的常识,其中还包括了羽毛球的分类。
在专业的一些比赛中,为了方便裁判或选手之间的交流常常会有一些羽毛球比赛术语,下面就来一起看看吧。
一、羽毛球场地
羽毛球场地是一个长13.40米,双打宽6.10米,单打宽5.18米,场地中央被球网(两边柱子高1.55米,中间网高1.524米)平均分开的长方形场地。
羽毛球场地横向被中线平分为左右两个半区;纵向被分为前场、中场、后场。前场就是从前发球线到球网之间的一片场地,后场是指从端线到双打后发球线之间的一片场地;中场是前发球线与双打后发球线之间的一片场地。
二、站位与击球
运动员站在球场上的位被称为站位。站位有两种情况,一是受限制的站位。如:发球、接发球时的站位就必须要站在规定的区域内。
另一种是不受限制的站位,可根据自己或同伴(双打)的需要而选择的站位。如:单打的站位一般在离前发球线1米左右的中线附近,双打站位可根据双打两个运动员的具体战术需要而选择前后或左右的站位。
根据以上对羽毛球场地的划分,又可把不受限制的站位具体分为:左半区站位、右半区站位、前场站位、中场站位、后场站位。
击球是指运动员挥拍击球时,拍与球接触的一刹那。运动员站在左半区迎击对方来球叫做左半区击球,在右半区的击球叫做右半区击球,站在前场、中场、后场的击球,则分别叫做前场击球、中场击球、后场击球。除此之外,根据来球高度的不同,我们又可分为上手击球(高于肩的来球,击球点在肩上)和下手击球 (击球点低于肩)。
三、持拍手与非持拍手
持拍手是指正握着球拍的手。非持拍手是指没有握拍的手。
在运动中我们常听说的正手技术、反手技术、正手击球、反手击球等专业术语。所谓正手技术就是指握拍手同侧的打球技术;反手技术是指握拍手异侧的技术。
如右手握拍的运动员,在击右侧球时所用的技术就称为正手技术,并由此派生出正手发球技术、正手击球技术等技术名称。
在羽毛球运动中,非持拍手的功能主要是在发球时用来持球、抛球;在击球过程中用来平衡身体,以便更有效地击球。
四、击球的基本线路
所谓击球线路是指球被运动员击出后在空中运行的轨迹和场地之间的关系。
羽毛球运动员击球线路之多是无法胜数的,以下只研究决定羽毛球线路规律的几条基本线路。
我们仅以运动员(右手持拍)正手击出三条球路来分析一下球的路线的名称。第一条从自己的右方打到对方的左方(线路与边线平行)可称为直线,第二条打到对方的右方(线路与边线有较大的角度)可称为对角线,第三条打到对方的中线球线路与边线有较小的角度)可称为中路。
同理,反手后场(中场、前场)的三条(击基本击球线路,亦可这样称呼。在具体称呼时,可与正手、反手结合在一块。如正手直线、正手中路、正手对角线、反手对角线等。
若在中线击球时,可这样称呼,打到对方场区的左方为左方斜线,打到对方场区的右方为右方斜线,打到中间为中路球。
在对羽毛球线路的称呼上应主义如下问题,首先要看击球点和球的落点靠近哪里,击球点靠近右边线,而落点靠近中线,都成为正手中路球。其次要根据击球时所用技术名称,如反手搓球,可成为反手搓直线、反手搓中路球等。
总之,羽毛球的基本线路可分为五条,即左方直线、中路直线、右方直线、右方斜线(右方对角线)、左方斜线(左方对角线)。而根据击球运动员站的位置(左、中、右),每个位置又可分别击出直线、中路、斜线,因此又可派生出九条线路来。羽毛球的击球线路之多无法描述,但其基本线路就那么几条,只要我们掌握了其规律,对我们的训练、比赛都是大有益的。
五、拍形角度与拍面方向
拍形角度是指球拍面与地面所成的角度。拍面方向是指球拍的拍面所朝向的位置。
拍形角度可分为七种,拍面向下、拍面稍前倾、拍面前倾、拍面垂直、拍面后仰、拍面稍后仰、拍面向上。
拍面方向可分为三种,拍面朝左、拍面朝右、拍面朝前。
拍形角度和拍面方向控制的好坏对击球质量的影响是非常大的,所以我们必须在每一次击球中认真调整好拍形、拍面,击出合乎质量要求的球来。
六、击球点
所谓击球点是运动员击球时球拍与球相接触那一点的时间、空间位置。
击球点包括三个方面的内容:第一包括拍和球的接触点距地面的高度;第二包括接触点距身体的前后距离;第三包括距身体的左右距离。
对击球点选择得是否合适,将决定着击球质量的好坏,它将直接影响着运动员击球的力量、速度、弧线、落点,最终将导致影响运动员击球的命中率,造成失分,直至失败。
因此选择合适的击球点至关重大。选择合适的击球点应做到如下两点,第一判断要准,第二步法移动要到位(步法要快)。只要做到了这两点才能保证调整在最合适的位置,击球点才有保障。
羽毛球的分类
1.羽毛球球毛的分类
优质的羽毛球用毛必须采用鹅刀毛,如果采用的是鸭刀毛和其他的毛片它的品质就很难保证。
球毛的分类非常的复杂,由于目前还没有国家统一制定的分类编号标准,各个生产厂家生产的羽毛球的标号都是自定的,不同产家如果有同样标号的产品并不能表示它们的品质是一样的。
以金河厂为例,凡是中高档羽毛球,即带有“A”字的产品均采用活拔白鹅刀翎毛,首先按照毛型分类为大、中、小毛,再按照毛的品质分为一、二、三、四级,然后又根据毛的弯翘各分五个标准,再根据毛梗的粗细、毛片的厚薄把相似的毛片归类。
在同一只羽毛球上采用的16根羽毛必须是同一类而且要尽量相似,越是高档的产品采用的16根毛片越要一致才能保证产品的飞行品质。低档的产品,即一般的娱乐性用球我厂也采用白鹅窝毛、驼毛、其加工工艺和高档产品一致,以确保美观耐用。
2.羽毛球球头的分类
按照所用的材料分常见的有硬质塑料、泡沫塑料、软木这三种,前两种主要用于低档的娱乐性用羽毛球,成本较低性能较差。
中高档的羽毛球都是采用的天然软木质的球头,而软木球头又大致可以分为三类,整体软木球头、复合软木球头、再生软木球头。
可以看出,最好的球头当然是采用整体天然软木,无论是击打性还是耐用性都相当的出色。采用复合方式的球头,成本较低也不太容易断裂,但是如果击球的力量较大容易将下部的再生软木部分打散从而影响击球的性能。
而再生软木球头成本较低,其飞行和击打性能比采用非软木材料的球头要好,虽然它的耐打性较差但却能满足特定用户的需求,考虑到初学者的击球力量一般不会太大,造成羽球的损坏的主要原因是容易击打到球毛。
所以采用再生软木球头也不易于被击裂,其飞行的性能完全能够满足练习提高的要求而成本却低的多。
当然不同产家出厂的再生软木球头由于生产的工艺不同其强度有时也会有较大的区别。近年来,球头生产厂家又开发出仿生塑料与天然软木拼接的球头,价廉物美,效果也较理想。
羽毛球拍的选择知识
1、羽毛球拍子的重量要合适
其实并不是拍子越轻越好,拍子轻了挥动速度虽然快,但是在扣球时会感觉用不上劲,会影响击球的力量。
2、检查拍子的整体结构
拿到拍子之后,挥动以下,看看震不震手。震手的牌子一定是拍杆(拍柄和拍头的连接部位,这一部位现在是碳素合金钢材料制成)太硬;不震手,说明拍杆较有弹性。
3、选择适合自己的羽毛球球拍
如在单打时,适合选择加长型的球拍,如属于攻击型选手,应选择重量稍重,中硬性的球拍。在双打时,最好选择标准长度的球拍,如属防守型选手,应选择较轻的球拍。
4、据每个人手形的大小挑选拍柄
以握住拍柄感觉舒适为宜。手大的人,握较细或呈正方形的拍柄会有不舒适之感。
5、看拍头的形状
当你拿到一只羽毛球拍的时候,首先要看它拍头的形状,一般来说分为2种,有传统的蛋形和头部为方形的平头拍框。羽球拍的形状决定了它的甜区(就是球拍面的最佳击球区)的大小,因为当球落在甜区时能给选手已足够的击球威力和控球性,所以甜区的大小对球员来说是至关重要的,它能使球员更容易打出高质量的球。
6、按照材质
羽毛球球拍按照材质的不同,又可分为碳素纤维、碳铝一体、铝铁一体和铝铁分体式。材料的选用和拍子的重量和价格有直接的关系。一般来说全碳羽拍的重量最轻,是目前的主流材料。
如何降低手臂受伤的风险
1.降低羽弦的张力
较松的球弦,可以提供更大的线床效应,能击出速度更快、威力更大的球,同时传递的震动较少。
2.选择甜区更大的拍形
球拍的甜区较大,击球时较不容易打到非甜区,所以震动的机会较少,受伤的机会也就较少。
3.检查拍柄的大小
如果球拍的握把太小,当球没有打到甜区时,球拍的扭力就较大,对手臂的伤害就越大。握把太大则手掌抓不牢球拍,容易疲劳。合适的大小应该是,正手握拍时无名指和大鱼肌之间有约一个5-8mm的空隙。
4.检查球拍的硬度
拍杆硬度大的球拍,要求球员在击球时发出更大的力度,从而使手臂更容易疲劳也就更易于受伤。拍杆硬度小的球拍,球员不需要太多的力量就能击出更有威力的球,降低了手臂的疲劳可能。
目前的羽拍拍杆的平均硬度已比前几年大为降低了。当然较软的拍杆,对球的方向控制性是要差一点的。
结语:经常进行羽毛球运动不仅可以瘦身减肥,还可以避免关节上的疾病,提高身体的免疫力,大家一定要长期坚持锻炼。上文讲解了羽毛球拍的选择方法,希望能够帮助大家选择一款合适自己的球拍,从而更好的进行健身。
