坚持打羽毛球不仅可以强身健体，还可以增强呼吸及心肺功能，防治关节上的疾病等。在练习的过程中，我们总会遇到高个子的选手，那么我们该用什么样的羽毛球战术来获胜呢?又有哪些羽毛球假动作呢?带着问题一起来看看吧。
当面对高个子选手时，你吃力的杀球技术对对手来说丝毫没有威胁性的，那么下面小编分享的四招羽毛球战术就可以帮你轻松获胜。
应付高个子对手的羽毛球战术
1、打小对角球路
首先当然不能打压后场或者打重复球，应该打他的小对角球路。要通过小对角球路来增加高个子选手转体接球的难度。
因为对方个子大，手长腿长，步幅较大，通常是不惧怕直线球路的，对于高个选手来说，再远的球也就两三步即可从后场跑到前场，全场大对角的球都比较容易接。
而如果采用的是小对角球路，对手接球则需要转体转身，那么接球的难度就会加大，对付这种小对角的球路就会觉得很别扭，不顺畅。
2、下压控制网前
高个子选手身体重心较高，低手位就较容易成为弱点。因为身体重心很高，接吊球、劈吊球，或是杀球、点杀突击球等需要突然弯腰，降低身体重心，会感到难度较大。
因此，你应该以下压控制网前，再攻击其后场，让对方在前后场之间疲于奔命和被动转身，寻找机会突击进攻的战术为主。
对抗过程中，一有机会，就应该先往下进攻。这种方法是较节省体力的，但对网前技术和分球的合理性提出了较高的要求。
3、抓住接发抢攻的优势
抓住接发抢攻的优势，无论是矮小的球员还是高大的球友都应该在保证接发球质量的同时，多采用搓球及推球的方式来增加接发球的进攻性，以便创造下一拍进攻的机会。
4、增加平抽挡和追身球
尽量以巧取胜，多打一些近身球和平抽，不要打太多的杀球，当你面对一个高个子时，杀球已经不再是你的强项。要想杀球，要么在最后一击，否则别轻易出手。
羽毛球战术的含义
羽毛球战术是指运动员在比赛中为表现出高超的竞技水平和战胜对手，而采取的计谋和行动。
在羽毛球比赛中，双方都想要控制对手，力争主动。以己之长，克彼之短，抑彼之长，避己之短，控制与反控制的竞争是十分激烈的。能够根据不同对手的特点，采取相应变化的技术手段战而胜之，这便是战术的意义。
羽毛球战术的目的
1.调动对方位置
对方一般站在场地中心位置，全面照顾各个角落，以便回击各种来球。如果把他调离中心位置，他的场区就会：出现空当，这空当就成了我们进攻的目标。
2.迫使对方击出中后场高球
以平高球劈杀、劈吊或网前搓球等技术造成对方还击的困难，迫使对方击来的高球不能到达自己场区的底线，这样来增加自己大力扣杀和网前扑杀的威力，给对方以致命的一击。
3.使对方重心失去控制
利用重复球或假动作打乱对方的步法，使对方重心失去控制，来不及还击或延误击球时间而回球质量差，造成被动。
4.消耗对方体力
控制球的落点，最大限度地利用整个场地，把球击到场地的四个角上或离对手最远的地方，使对手在每一次回球时尽量消耗体力。在争夺一球的得失时，也应以多拍调动对手，让对手多跑动。多做无效的杀球，当对手体力不支时，再行进取。
羽毛球战术训练
固定战术球路训练
把几项基本技术根据战术要求组织起来，按固定球路进行反复的练习，由于球路固定，重复的次数多，能有利于击球者的动作连贯和提高其击球的质量，并逐步形成和掌握不同的战术球路。
譬如，用直线高球结合吊对角球练习、用直线高球结合直线吊球练习、用对角线高球结合吊对角球练习、用对角线高球结合直线吊球练习等球路，进行高吊战术球路练习。
用直线高球结合杀对角线球路练习、直线高球结合杀直线练习、对角线高球结合杀直线练习、对角线高球结合杀斜线练习等方法，进行高杀战术球路练习。
杀上网战术球路则可采用，杀直线后直线上网搓球或推对角球、杀斜线后上网勾对角或推斜线球等练习方法。
半固定球路战术训练
这是在基本掌握固定战术球路训练的基础上进行的战术训练方法。其特点是对训练的基本技术组合有固定要求，但对击球路线和落点不作规定，允许击球者有根据场上的实际情况进行变化，使之能更接近于实战要求。
如“两点打四点”就属于高吊战术半固定球路的练习方法;如“高杀对攻”，就属于高杀战术的半固定球路练习方法。
多球战术球路训练
事先将一些球路以固定或半固定的方法进行组织，练习时，由教练或陪练队员按此方法进行连续不断地供球，并可根据需要改变供球的速度、节奏、间隙的时间，从而调整练习的密度和强度。
其优点主要表现在，有利于提高练习者的战术意识和技战术的连贯性;有利于对不同训练水平的练习者，根据其实际情况调整练习的难度;有利于突出重点，强化提高某些技术和战术球路组合。
羽毛球假动作
正手发球假动作之一
站位在发球区靠中一些，丁字步，上身朝向边线。球拍放到离身体最远的地方，以便最大距离的引拍。这样一来，对手以为你要发高远球，其心里判断和准备你要发高球，所以注意力在后场，重心就靠后了。
而你在实施发球时，开始是快速挥拍，当球拍将要击球的刹那间，收力，拍面轻薄的切击球脱，发出一个正手短球，并且落点在对方接球区前场的内角或者外角，从而使得对手无法接发球抢攻和回球质量差，你就从开始就抢占主动权了。
正手发球假动作之二
正手似象要发网前球，球拍的位置距离击球点的位置较近，没有什么引拍距离。你的站位和姿势让对手以为你要发网前球，先入为主的判断使对手将注意力放到前场，而你在发球时，利用手腕的快速闪动来带动球拍，发出正手平快球、平高球或者高远球。
由于对手在开始就受你的站位和姿势的假象影响，反应一下没跟上而处于被动，也就难保有高质量的回球了。
反手发球假动作之一
站位在T字区近处(注意不要踏线违规)，持球手将羽毛球举到规则允许的最高位置，将球拍的反拍面正向对着羽毛球，似要发一个近角的网前球。
而在真正实施发球时，开始的手势也象以反拍面正向击球，而在球拍将要触球的一刹那，手腕变向，以斜拍面去削击球托，发了对方一个远角的网前球。这样对方上网扑发球的成功要打折扣了。
反手发球假动作之二
还是站位在T字区近处(注意不要踏线违规)，持球手将羽毛球举到规则允许的最高位置，将球拍的反拍面正向对着羽毛球，似要发一个近角的网前球。
而在真正实施发球时，开始的引拍也象反拍面正向，但引拍动作较慢。而当球拍要击到球的一瞬间，大拇指发力弹击球拍，发出一个反手的平快球或者平高球，让对手只能仓促地应付，其结果是无法接发球抢攻而失去先机。
比赛中常用的战术思想
1.发球
依照现今的打法，发高球已经是相对少用的战术了，主要是因為发高球容易让对方掌握主动权，在现今的高速羽球风气中是很不利的。
开高球现在都是当作出奇不意的一击使用比较多。而发平高球可以有效的减少对方的反应时间，造成对方的失误。但是当对方熟悉之后，可能会因為自己的反应时间也很短而吃大亏。
当对方抓住你发平高球的轨跡的时候是最糟糕的情形，对方多半会直接杀球过来，攻守转换的难度较高。
2.接发球
从上面的发球资料可以知道，当自己站的比较前面的时候，对手很有可能会开一球远球。而当自己站的比较后面的时候，对手多半是发短球，甚至于当你站在正中央的时候，对手会有可能发快速的平球来给你一个措手不及。如何把自己于接发球的被动情形转变成主动就是我们要讨论的关键了。
3.来回拉锯和过渡球
发球之后，双方正式进入拉锯战。两方如果都找不到破绽的话此情况会比较长。一般来说都是以长球為主，打点的调球為辅。双方不断的进行攻守交换，见招拆招。
在此状况之下所考验的是双方的稳定度。一旦有一方露出破绽，另外一方很容易就可以进行“将军”的准备。
4.设定最后一击
一旦双方在拉锯的过程有一方出现漏洞，对方容易打出可以决定胜负的设定球，而露出破绽方的回球则多半是质量不高的回球，例如半场球。基本上，设定球的击出是很决定性的，只要能够逮到机会，这种球的补救机会一般来说并不高。
结语：通过对上面文章的阅读，相信大家对羽毛球假动作及应付高个子的战术都已经有了更深入的了解，希望今天小编的介绍能够帮助到大家。羽毛球运动是需要长期坚持，身体才会获得更多的好处，因此大家一定要坚持锻炼哦。