相信游过泳的朋友们都知道游泳注意事项，和去游泳馆需要带什么吧!游泳前必须注意一些问题，有六点是不能做的，这样才能让我们更加安全的游泳哦!下面就跟小编一起来了解游泳小常识吧!
游泳注意事项
一、空腹、饭后忌游泳
若在空腹饥饿时下水游泳，由于体内血糖较低，不能供给身体充足的能量，加上身体消耗能量较多，又无法及时补充，易引起低血糖，出现头昏、心慌、乏力等症状，甚至发生虚脱而导致溺水等意外险情。饭后饱腹时游泳，不仅影响胃肠道对食物的消化和吸收，而且极易引起胃痉挛、呕吐、腹痛等现象。因此，空腹不游泳，饭后要休息30分钟至一小时后再下水游泳。
二、酒后忌游泳
如果你喝酒了，那么千万不要去游泳，这样很危险的!因为在喝酒后会大量消耗人体内储备的葡萄糖，酒精还能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，易出现低血糖。尤其是酒精会干扰大脑皮层兴奋与抑制的节律，头脑昏沉而影响对水中情况的判断能力，这些因素无疑增加了发生游泳意外的机会，应引以为戒。
三、劳动或剧烈运动后忌游泳
有人在劳动或剧烈运动后，常带一身大汗就跳进池塘或河水中游泳，求得一时痛快。殊不知，劳动或剧烈运动时体内产热多，体温升高，皮肤汗腺及皮下血管扩张，如果猛然跳进河流凉水中，热身子受到冷的刺激后，皮下血管会急剧收缩，汗孔闭塞，极易引发感冒、急性关节痛等病，严重者可导致肢体瘫痪。所以，要休息半小时后等汗落下来再去游泳。
四、月经期间忌游泳
女子在月经期间，身体抵抗力下降，若是去游泳，受冷水刺激，易导致闭经、痛经。病菌还会引发泌尿生殖系统感染。
五、患有某些疾病者忌游泳
严重冠心病、药物难于控制的高血压、风湿性心瓣膜病、先天性心脏病、较严重心律失常、癫痫、急性眼结膜炎、有开放性伤口及各种传染病等患者，请不要游泳。
六、忌在不熟悉的水域游泳
对天然水域周遭环境和水下情况不熟悉的情况下切忌贸然下水游泳，以免发生意外事故。
去游泳馆需要带什么
钱
由于游泳需要更换泳裤等，随身的物品需要寄存到游泳馆的柜子里。储物柜的数量是有限的所以基本都是需要缴纳押金，对于某些游泳馆可能还有贵重物品保险箱这个是需要另外收费的。所以备上一定的钱是必须的。
准备好游泳需要的必须品
一般去游泳馆必须带的用品只有泳裤和泳帽，这是非常重要的，如果你没有准备，一般游泳馆是不会让你进的。
婴儿游泳圈清洁保养方法
1、婴儿游泳圈清洁时，可使用洗衣粉将其污渍、油渍擦去，然后用清水擦洗干净，放通风处晒晾干即可。
2、不要将婴儿游泳圈放置太阳下暴晒，泳圈材质易老化、发黄、变脆。
3、婴儿游泳圈不可用84消毒液消毒，易腐蚀老化。
4、不可直接用开水烫婴儿游泳圈，用酒精对婴儿泳圈进行消毒。
5、若长期不使用婴儿游泳圈，可将泳圈放气后折叠放置阴凉处储藏即可。
6、在每次使用亲亲天使婴儿游泳圈后用干净水冲洗干净。
7、婴儿游泳圈出现破损时，可将破损处擦拭干净后使用PVC专用强力胶水进行粘接。
结语：游泳健身能够增强体质，陶冶情操，但是不正确的游泳也会给我们的身体带来伤害，因此，我们游泳一定要注意安全。上文的介绍希望大家都能多了解，也希望今天的介绍能够帮助到大家哦!