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黄山旅游攻略 春天爬山健康又快乐

外出旅游度假能够让我们更加愉悦,在欣赏美景的同时,还能锻炼身体,爬山就是非常好的一种旅游方式,春天去黄山旅游也是很不错的哦!如果大家想了解更多关于黄山旅游的内容,那就跟小编一起来看看黄山旅游攻略吧!

黄山,原名徽州府,古称新安。位于安徽省的最南端,东南分别与浙江江西交界。境内有国家重点风景名胜区—黄山风景区、四大道教名山之一—齐云山、“流动的清明上河图”—屯溪老街等著名景点。

“八分半山一分水,半分农田和庄园”正是黄山市的真实写照。境内群峰参天,山丘屏列,岭谷交错,有深山、山谷,也有盆地、平原,波流清沏,溪水回环,到处清荣峻茂,水秀山灵,犹如一幅风景优美的画图。“一生痴绝处,无梦到徽州”(明·汤显祖),多少文人墨客对她产生了念慕之情,有的游客甚至“爱其山水清沏,遂久居。

黄山风景区位于黄山区,作为三山五岳中三山之一,以奇松、怪石、云海、温泉“黄山四绝”以及“黄山第五绝”冬雪著称于世。“五岳归来不看山,黄山归来不看岳”是对黄山最好的诠释。登黄山,你可以光明顶、排云亭上看别样日出;飞来石边品黄山画境;始信峰上看奇松如此多娇;温泉景区泡汤泉解乏;更有集幽奇险峻于一身的西海大峡谷可供探险……带上你的勇气,到黄山做一个“霞客”吧! 黄山旅游行程推荐

  游玩黄山几天比较合适

游玩黄山并不是时间越久越好,时间太短的话也很难玩好黄山,一般是两天或三天为好,如果是体力较好、或赶时间的人可以只用一天时间游览。两天一般是旅行团游览黄山的标准,基本上可以把黄山的精华景点都逛到,坐索道的话,还能多逛点地方。不过两天对于想深度观赏黄山美景的人来说不太合适,如果碰上旺季,肯定是人山人海,进度会更慢。三天时间,可依次游玩黄山各线的风光,时间充裕的话,还能将黄山附近的翡翠谷等景点游览到。

  前山和后山

前山雄伟险峻,景色壮美,但山高路陡,攀登较为吃力;后山地势较为平缓,但景色较前山逊色。西海大峡谷是个绝好的景点,但是太消耗时间和体力,有潜力的推荐去一下,免的遗憾。如果体力充沛,时间充裕,或在玉屏楼一带住宿,可选择从前山慈光阁登山,如果体力不是很好,或者在北海、白鹅岭一带住宿,可选择从后山云谷寺登山。

慈光阁到玉屏楼大约6公里,步行大约需要3小时,乘缆车大约需要6分钟,云谷寺到白鹅岭大约7.5公里,步行需要大约2.5小时,乘缆车大约需要8分钟。如在旅游旺季人多时候乘坐索道则需要等候较长的时间。

  进山线路

目前共有四条:从黄山市(屯溪)、杭州过来的游客可前往黄山南大门或寨西换乘中心换乘新国线旅游大巴,然后选择从慈光阁(前山)或云谷寺(后山)登山;武汉、太平过来的游客可选择从黄山北大门松谷庵登山。这三个登山口均有索道登山,且价格一致。第四条是西线,从焦村入西门,经钓桥庵、三溪口、步仙桥至天海或经钓桥庵穿过西海大峡谷到排云亭。因焦村的交通不便,这条路最少人走,没有索道,是背包驴友的天堂。

  怎样保持旅行中的身心健康

  1.旅行计划量力而行,以大局为重

注意劳逸结合,避免过度劳累。团队或两三人旅行,一定要有整体观念,一切安排都应以体弱者作为起点。

  2.努力缩小旅行生活与平时生活之间的差距

也就是说我们在旅游的时候最好作息时间正常一点,从出发之日起,尽量保持平常的生活规律,不要熬夜。如定时休息、睡眠(睡眠食品)与起床,定时进食与排便,使人体内存在(或建立起来的)的饮食起居节律(条件反射)不遭破坏。

  3.饮食要讲求营养

外出旅游饮食肯定不比家里,因此在旅行时一定要补充养分,千万不要让自己的身体消耗太多能量。住宿休息时,在可能的情况下要考虑选择优良的条件。也就是说,找个好点的住所,真正睡个安稳舒适的太平觉,以使劳累一天的疲惫身体能得到充分的恢复。

  4.注意预防乘车旅行中的风病

所谓风病,这里专指风吹出来的病。比如,冬天车厢内人多、热量大、温度度,空气不清洁,这时猛然开窗透气吹风或既吹风又减衣服而受寒;夜间行车,车内温度下降,未及旱增加衣服会着凉;或坐飞机时觉得舱内闷热,就把通气阀门开至最大流量并长时间直吹头部等等。这些都是引起感冒或气管炎的直接原因。

  5.顺应环境,因地制宜

按摩穴位,活动筋骨,以消除旅途疲劳和不适。

  结语:看了上面的介绍,大家对去黄山旅游是不是有了更多的了解,黄山是个非常美丽的地方哦!本文主要为大家介绍了关于黄山旅游攻略的相关内容,希望能给大家带来帮助,更好的游玩。同时,大家也要记得旅行中要保持身心健康哦!

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