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三九益生通

20150609健康好味道视频全集:小元宵的做法

  元宵的做法是非常丰富多样的,生活中我们可以经常做元宵吃,不仅非常营养而且口感非常好。那么生活中小元宵的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康好味道全集栏目来看看吧!

 该视频主要文字介绍:

  小元宵的做法

  材料

冰糖、山药、大枣。

核桃、玫瑰、桂花、山楂。

  做法

1、首先我们就要将糯米粉加入适量的白砂糖,接着加入入温水和面进行适当的搅拌,备用。

2、在盘子上抹一层干粉,用手搓小团面粉成小圆。

3、开水沸腾后放入小元宵,飘起来的时候就好了。

4、然后我们就可以将汤圆捞出来,接着再将大半的元宵水倒出来,然后在放入适量的干桂花、白糖煮沸。

5、再把小元宵到回锅中,搅拌均匀,盖上锅盖由着桂花的香味弥漫出来再关火。

  炸元宵

  材料

1.水磨糯米粉300公克,水150㏄。

2.细砂糖80公克,白油50公克。

3.红豆沙400公克。

  做法

1.把水磨糯米粉加水调至软硬适中,取其中60公克的米糰压薄,放入开水中煮熟至糯米糰浮起。

2.将锅中的米糰捞起,加入剩余的糯米糰、细砂糖、白油,将米糰揉至光滑,盖上保鲜膜静置醒30分钟备用。

3.接着我们就要将米糰分割成每个30公克,然后还要将红豆沙分成每个20公克,将其作为馅料备用。

4.取一个小米糰包入一个内馅,整型成圆球状,全部材料依序做好。

5.取一油炸锅,将沙拉油烧热至120度左右,放入做好的元宵,炸至表面呈金黄色即可。

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