许多老年人在家都感觉很孤单，因此我们推荐老人们可以外出旅游度假，老人旅游的好处有许多，今天就给大家介绍长沙旅游攻略，及老人旅游的好处，希望能帮助到大家更好的游玩长沙，感兴趣的小伙伴们一起看看吧。
青葱的岳麓山，火红的口味虾，深灰的西汉夫人，蓝黄间的酒吧，橙黄的芒果台，与每周末如约上演的橘洲焰火一样五彩斑斓，长沙，一座制造快乐的山水洲城。
走进长沙
湖南省长沙市，这里有青葱的岳麓山，火红的口味虾，深灰的西汉夫人，蓝黄间的酒吧，橙黄的芒果台，与每周末如约上演的橘洲焰火一样五彩斑斓，长沙，一座制造快乐的山水州城。长沙有文字可考的历史3000多年，因屈原和贾谊的影响而被称为“屈贾之乡”。长沙又称“楚汉名城”，马王堆汉墓和走马楼简牍等重要文物的出土反映其深厚的楚文化以及湖湘文化底蕴，位于岳麓山下的岳麓书院为湖南文化教育的象征。历史上涌现众多名人，留下众多的历史文化遗迹，成为首批国家历史文化名城。此外，长沙是毛泽东主席学习、工作和生活过的地方，有刘少奇、朱镕基的旧居，被誉为“革命的摇篮、伟人的故里”。而活力四射的酒吧、歌厅文化以及声名鹊起的电视湘军，更让长沙成为了“娱乐之城”的代名词。
长沙依山带水，风景秀丽，有“山水名郡”之称。长沙旅游资源丰富，具悠久的文明历史，有着灿烂的古代文化，境内古墓古迹遍布。悠久的历史留给长沙众多的名胜古迹，其中最著名的古迹有岳麓书院、马王堆、开福寺、天心阁等，有名的长沙旅游景点有岳麓山、烈士公园、橘子洲等。湘菜、湘绣、湘戏具有浓郁的湖湘文化特色。长沙风光秀美，山河壮丽。
长沙美食攻略
这里还有令吃货们心驰神往的湘菜和长沙小吃。这是一个琼瑶剧最受欢迎的城市，也是个上演着地下摇滚的城市;这是个下河街里淘便宜货，南门口吃口味虾的城市，也是个推着单车炸臭豆腐，挑着担子卖米酒的城市;这是个大歌厅里讲荤段子小酒吧里玩杂耍的城市，也是个大剧院里演奏高雅音乐小街巷里弹四郎的城市。
长沙节日
长沙是个什么节日都过的城市，是个什么人都可以问候一下的地方。长沙是个普通人上电视机会最多的城市，是个平民也能成英雄的地方。长沙不是购物天堂，却是个消费战场;长沙不是个爱情港湾，却是个谈恋爱的培训课堂。体会长沙，在她的街头走一走，在市井转一转。听一下长沙话勒肥刮瘦通红嫩白，交一个长沙朋友就着坩埚鱼肉喝两杯糊子酒，他会掏给你全部的长沙。
适合旅游的季节
10月至次年5月是长沙最佳旅游季节，很多喜欢旅游的朋友都会在这个时候去长沙游玩。长沙除盛夏气温较高以外，其余三季均适宜旅游。长沙的春天始于2月中旬以后，此时气候多变，游人宁可多穿点衣服，以防感冒。到5月下旬时夏天来临，长沙虽有火炉之称，但在山间即使三伏天也得盖被子睡觉。秋季始于8月中旬，气温通常在15℃至20℃左右，这时秋高气爽，可以到桔子洲赏红叶。11月下旬进入冬季，平均气温在5℃左右，有时会下雪，这时候可以去山里看冰凌。
老人旅游的好处
大自然不仅慷慨地赐予人类所必须的空气、阳光和水，而且还以其美丽的千姿百态吸引、愉悦着人们，助人们怯病延年，健康长寿。因此，在大自然中畅游，是一项非常有意义的活动。旅游对于老年人来说，其兴味不亚于青年人。祖国的锦绣山河，遍地的美景风光，悠久的历史文化，说不尽的神话传说故事，丰富多彩的民情风俗，品不尽的地方风味小吃，吸不尽的新鲜空气，为老年人的生活增添新的乐趣。旅游对人体身心具有良好的调节作用。
(一)开阔视野，增进知识
在辽阔的国土上游历，就好像走进一座巨大的博物馆。可以了解各地各民族的历史、风土人情、文化艺术、饮食习惯等特点，还可欣赏古代建筑艺术，名家碑碣等。老年人闲情悠乐，到处看看外面的世界，对于开阔视野，增进知识是非常有好处的。正如荀子所说：“不登高山，不知天之高也;不临深溪，不知地之厚也。”
(二)陶冶情操，享受人生
我国名胜古迹繁多，文化历史也很丰富，老人们外出游玩能够陶冶情操，秀丽的山川无数，各地风俗民情迥异，每到一地都会使人耳目一新，感慨万千，这对于调节精神，提高自身的文化修养非常有益。由于旅游胜地山清水秀，风景幽美，鸟语花香，不仅可以一览大好河山的壮丽景色，而且能借以舒展情怀，令人心旷神怡，是一种有益于身心的调养活动。
身处苍翠幽深的崇山峻岭，会使人动情意爽;置身于美丽的湖光山色，可使人悠然自得;身处那变幻莫测的云雾山中，会使人体态飘然;眺望那无限美妙的自然风光，会使人产生无穷的遐想;身处气势磅确、雄伟壮观的景色，可激发老年人的豪情，使他们有“登山临水不知老”之感。
(三)锻炼体魄，促进健康
坚持外出旅游能够锻炼体魄，促进健康，因为旅游是很费体力的，置身于名山胜水，能使人呼吸到空气中大量的阴离子，调节其神经系统和增加血蛋白，加速其肌肉内代谢产物的输送，消除疲劳。同时，还能增强呼吸系统的功能，改善机体对氧气的吸入量和二氧化碳的排出量，促进机体的新陈代谢。
结语：上面就是小编给大家介绍的关于长沙旅游的攻略，及老年人出游的好处，小伙伴们应该都有所了解了吧，希望小编的文章对大家能有所帮助，小编提醒大家老年人在旅游时一定要保持充足的睡眠，才有体力出行游玩哦，最后小编祝大家身体健康。